Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

23 March 2017
by admin
0 comments

Vita la Cuptor in Sos de Vin Rosu! Un deliciu absolut!

Cum perioada sarbatorilor a trecut, toata lumea simte nevoia sa faca o pauza de la mancarurile grele si complicate. Bucatarul Chef de la restaurantul Cocosu Rosu ne propune o reteta usoara potrivita inca frigului de afara. Reteta este cat se poate de simpla si gustoasa.

Ingrediente:
– 1 kg de antricot de vita sau muschiulet de vita
– 2 lingurite cu cimbru uscat
– 1 foaie de dafin
– 3 linguri cu bulion
– 150 ml vin rosu
– 50 ml ulei
– sare si piper dupa gust

Mod de preparare:
1. Incepem cu temperarea carnii, adica se scoate din frigider si se lasa sa ajunga la temperatura camerei (1-2 ore ). Cu 10-15 minute inainte de a fi gatita, carnea se asezoneaza din belsug cu sare, piper si cimbru,pe ambele parti. Dupa acest timp se tamponeaza bucata de carne cu prosoape de hartie pentru a indeparta surplusul de apa lasat de sare. Se stropeste carnea cu putin ulei si se intinde uniform pe toata bucata folosind o pensula sau chiar degetele.

2. Intr-o tigaie incinsa se prajeste carnea cate 3-4 minute pe ambele parti pana capata o crusta. Se transfera apoi carnea intr-o tava si se introduce in cuptorul incalzit in prealabil la 180-200 grade unde se mai tine timp de 30-40 de minute. In acest timp cat sta carnea la cuptor preparam sosul.

3. In tigaia in care am fript carnea si a ramas un sos adaugam bulionul dizolvat in putina apa,apoi vinul si frunza de dafin si lasam sa fiarba pana scade la jumatate. Scoatem carnea de la cuptor, o lasam sa se odihneasca in tava cateva minute apoi o taiem felii. Friptura de vita se serveste calda, stropita cu sosul de vin (strecurat ) alaturi de garnitura preferata.
Sursa

23 March 2017
by admin
0 comments

Pandispan cu Visine – reteta simpla pentru toata familia!

Va propunem o reteta de prajitura clasica usor de preparat si mai cu seama indragita de toti copii, in special de cei care nu mananca fructe: Pandispan cu visine.

Ingrediente:
· 6 oua
· 6 linguri de zahar (cu varf)
· 6 linguri de ulei
· 150g faina
· un praf de sare
· un plic de praf de copt
· o lingurita de extract de vanilie
· 350g visine proaspete

Mod de preparare:
1. Se separa ouale, albusurile se bat spuma cu un praf de sare pana se intaresc apoi se adauga zaharul treptat mixand incontinuu pana cand se topeste zaharul si se formeaza o bezea tare. Galbenusurile se freaca cu uleiul si se adauga apoi peste spuma de albus. Se adauga extract de vanilie si faina in ploaie. Se amesteca totul pana se omogenizeaza.

2. Visinele se spala se scot samburii si se lasa vreo ora in zahar (daca sunt prea acre). Se scurg bine de suc, se pun pe un servet se sterg un pic si se pudreaza cu faina pentru a nu se duce la fundul prajiturii. Intr-o tava 30x22cm unsa cu unt si tapetata cu hartie de copt se toarna aluatul si se presara visinele.

3. Apoi se baga la cuptorul preincalzit la 190 grade C timp de 25-30 de minute. Se face testul cu scobitoarea si daca aceasta iese curata, se stinge focul si se lasa sa se raceasca in cuptor cu usa deschisa.
Sursa

23 March 2017
by admin
0 comments

Daca nu stii ce sa prepari pentru pranz sau cina, incearca asta: Cartofi Umpluti cu Bacon!

Ingrediente:
– 2 cartofi copti
– 2 felii bacon prajit si tocat marunt
– 1/4 cana smantana
– 1 cana broccoli
– 1/4 cana apa
– 2 fire ceapa verde
– 100 g branza cheddar sau cascaval
– piper
– sare

Mod de preparare:
Pune buchetelele de boccoli la fiert in apa, timp de 7 minute. Taie cartofii copti in jumatati, pe lungime, si scobeste-le miezul. Pune miezul intr-un castron si marunteste-l, insa nu il transforma in piure. Adauga peste acesta smantana, broccoli-ul scurs bine si asezoneaza cu sare si piper dupa gust.

Cu ajutorul compozitiei umple cartofii. Presara deasupra baconul si apoi cascavalul. Coace totul pana cand cascavalul de topeste. Scoate cartofii din cuptor si presara deasupra ceapa verde.
SURSA

23 March 2017
by admin
0 comments

Le mai tii minte? Rețeta simplă și ușoară a copilăriei: Nuci Umplute!

Ingrediente:
Pentru “cochilii”:
– 1 lingurita bicarbonat de sodiu
– 1/2 lingurita sare
– cca 800 gr faina alba
– 9 linguri unt nesarat, la temperatura camerei
– 130 gr zahar
– 2 galbenusuri
– 1 lingurita extract de vanilie
– zeama si coaja de la o lamaie

Pentru umplutura nuci umplute:
– cca 450 gr nuci tocate fin
– 100 gr Nutella
– 3 linguri pudra de cacao
– cca 175 gr zahar
– 2 linguri extract de rom
– 50 ml lapte
– zahar pudra

Mod de preparare nuci umplute:
1. Amesteca si lasa deoparte faina, sarea si bicarbonatul de sodiu.
2. Mixeaza untul, zaharul si galbenusurile.
3. Pune in acest mix extractul de vanilie si coaja si zeama de lamaie. Omogenizeaza.
4. Pune mixul cu faina peste compozitia umeda. Omogenizeaza. Trebuie sa obtii un aluat mai consistent. Daca e prea lipicios, mai pune putina faina.
5. Ia cate o lingura din mix si modeleaza mici bilute.
6. Unge cu putin unt forma de nuci si incinge-o.
7. Pune in ea bilutele (forma are doua parti. Bilutele trebuie puse numai intr-una singura).
8. Baga forma in cuptor pentru 3 minute sau pana cand “cochiliile” se rumenesc. Procedeaza asa cu toate.
9. Mixeaza ingredientele pentru umplutura.
10. Dupa ce s-au racit “cochiliile”, pune in jumatate din ele umplutura (cu varf sa fie), apoi acopera-le cu celelalte “cochilii”.
11. Tavaleste aceste nuci umplute prin zahar pudra.
SURSA

23 March 2017
by admin
0 comments

Ai făcut clătite ieri? Iată 5 moduri GENIALE de folosi clătitele rămase de ieri! Le-ai știut până acum?

Unora dintre noi, cei mai gurmanzi, li se pare imposibil, cum să mai rămână clătite nemâncate? Dar se întâmplă să facem prea multe clătite, sau poate prietenii nu sunt atât de înfometaţi, caz în care rămânem cu o mulțime de clătite, pe care de obicei le aruncăm. Nimic mai greșit, clătitele pot redeveni apetisante, ba chiar mai mult decât erau la început. Cum? Uite 5 moduri de a le utiliza:

Mini-gustări: taie clătitele în cercuri mici cu ajutorul unui cuțit de prăjituri (dacă nu ai, poți tăia pătrețele), apoi pune pe aceste cerculețe somon file, iaurt şi crenguţe de mărar sau altceva ce ar putea oferi o aromă plăcută ție. Sună bine, nu?

Fă-ți un sandwich dulce, ia două clătite, unge una cu unt de arahide și cealaltă cu gem (sau orice combinație dorești), apoi pune-le una peste alta. Un mic desert superb!

Pune o clătită sub formă de U şi umple-o cu bacon, apoi mai agaugă ce-ți place, precum crochete de cartofi, omletă, brânză Cedar sau orice alt ingredient ai dori. Vei obține un taco minunat și, de ce nu, perfect pentru un mic dejun rapid.

Foloseşte clătitele pe post de pâine în sandwich-maker, te va încânta cu siguranță gustul sandwich-ului astfel obținut. Poți folosi și puțin unt… delicios!

Fă-ți propriul parfait, taie clătita în bucățele mai mici, pune-o într-un pahar umplut cu iaurt, apoi adăugă fructe de pădure, nuci sau orice-ți place, și vei obține un parfait încântător.

Atât de mult moduri de utiliza clătitele rămase! Și cu siguranță mai sunt și altele. După cum ți-am spus, nu are rost să arunci clătitele rămase când poți obține atâtea bunătăți cu ajutorul lor.
Sursa

23 March 2017
by admin
0 comments

Scapă de colăcei și arată bine cu numai 2 linguri pe zi din acest sirop natural! Se prepară rapid și simplu! Efecte garantate după 30 de zile!

Această rețetă este ideală pentru toți cei care doresc să slăbească într-un timp relativ scurt, în mod natural și sigur. Cu acest sirop special, arderea grăsimilor devine mult mai ușoară și rapidă. Sunt multe femeile care au reușit să obțină rezultate formidabile, după această cură, combinată cu exerciții fizice regulate.

Este șansa ta de a da jos câteva kilograme, înainte de sărbători. Iată câteva dintre beneficiile acestui sirop asupra sănătății:
– Susține activitatea creierului
– Imbunătățește memoria
– Intreține sănătatea văzului și a auzului
– Arde grăsimia din organism
– Elimină excesul de apă
– Previne balonarea

Rețeta
Ai nevoie de:
– 3 lămâi
– 130 g de rădăcină de hrean
– 3 cm de rădăcină de ghimbir
– 2 linguri de scorțișoară
– 3 linguri de miere

Mod de preparare și administrare:
Se amestecă hreanul cu ghimbirul, într-un blender.
Se spală lămâia, se taie bucățele și se adaugă la compozițe
Se adaugă mierea și scorțișoara
Se omogenizează bine
Se pune mixtura într-un borcan și se ține la rece, în frigider
Se vor lua 2 linguri din mixtură, în fiecare zi, timp de 30 de zile.

Efectele acestui sirop asupra organismului:
– Scăderea apetitului
– Reducerea poftei de dulciuri
– Energie
– Revitalizare a corpului

Notă: Atenție pentru cei care au probleme cu stomacul, deoarece hreanul ar putea agrava astfel de afecțiuni. Consultă medicul înainte de a lua acest tratament.
Sursa

23 March 2017
by admin
0 comments

DETOXIFIEREA DE POST! Elimină kilograme de toxine din corp cu ajutorul acestui MIX UNIC! Curăță colonul și intestinele eficient și natural!

Știai că poți să elimini kilograme de toxine din colon cu un suc natural simplu? Mixul de măr, ghimbir și lămâie face minuni pentru sănătate și buna funcționare a digestiei!

Elimină kilograme de toxine din colon și îmbunătățește digestia cu mixul de lămâie, măr și ghimbir! Este foarte simplu, natural și sigur! Efecte garantate de la prima administrare!

Acestă detoxifiere fulger va reuși să elimine într-o zi kilograme de toxine din colon, foarte simplu și natural. Nu mai ai nevoie de tratamente complicate sau dureroase pentru a curăța eficient tot organismul.

Este bine de știut că un colon curat implică de la sine o digestie normală, fără balonare sau constipație. În plus, este un remediu ideal pentru toți care are se află în perioada postului și doresc să grăbească procesul de slăbire.

Cel mai bine este să consumi acest remediu dimineața, înainte de micul dejun. Apoi se repetă înainte de prânz și cină. În acest timp este bine să te axezi pe o alimentație bazată pe fructe și legume. Bea foarte multă apă pentru a grăbi eliminarea toxinelor.

Rețeta
Ai nevoie de:
– ½ ceașcă de suc de mere
– 2 linguri de suc de lămâie
– 1 linguriță de suc de ghimbir
– ½ linguriță de sare de mare
– ½ cană de apă caldă

Mod de preparare:
Într-un pahar înalt se amestecă toate ingredientele. Ghimbirul va preveni balonarea și va elimina toxinele. Lămâia acționează ca un purificator natural.
Atenție! Nu este recomandat pentru femei însărcinate, diabetici sau toți cei care au alergie la unul sau mai multe ingrediente din mixtură!
Sursa

23 March 2017
by admin
0 comments

Incredibil! În 4 zile a reușit să remodeleze silueta și să scape de colăcei! Aceasta este rețeta care a înnebunit zeci de femei din lumea întreagă!

Incredibil! În 4 zile a reușit să remodeleze silueta și să scape de colăcei! Încearcă și tu mixul natural care topește grăsimea văzând cu ochii! (Rețeta)

Aproape fiecare femeie își dorește o talie bine definită care să-i pună în valoare silueta. Unele dintre ele recurg la operații estetice, altele la tratamente scumpe. Dar ce ne facem când nu avem bani de aruncat și dorim să slăbim în mod natural? Simplu. Preparăm o mixtură eficientă care ne poate ajuta să dăm jos colăceii din jurul talie, în numai 4 zile. Foarte multe femei din lumea întreagă deja se bucură de rezultatele acestei diete extraordinare.

Rețeta
Ai nevoie de:
– 8 pahare cu apă
– 1 linguriță de rădăcină de ghimbir
– 1 castravete de dimensiuni medii
– 1 lămâie
– 12 frunze de mentă

Mod de preparare și administrare:
Într-un vas se pun toate ingredientele, se amestecă și se lasă să stea peste noapte.
Se vor bea 4-5 pahare pe zi. Primul pahar este bine să fie băut dimineața, pe stomacul gol.
Tratamentul ține exact 4 zile, după care se face o pauză de 1 săptămână.

Pentru rezultate rapide și de durată sunt recomandate și exercițiile fizice, pentru un tonus muscular de invidiat.
Sursa

23 March 2017
by admin
0 comments

Acestea sunt cele 6 metode naturale de DETOXIFIERE care te ajută să slăbești și să obții UN METABOLSIM NORMAL! Le poți aplica în fiecare zi!

Vezi ce trebuie să faci în fiecare zi pentru un corp detoxifiat și mereu în formă! 6 sfaturi esențiale de purificare a organismului și de creștere a rezistenței la boli!

Aceste metode de detoxifere zilnică reprezintă secretul unui organism sănătos, cu un sistem imunitar puternic, metabolism normal și echilibrul funcțiilor tuturor organelor. Metodele prezentate azi sunt foarte simple și pot fi realizate în comfortul casei tale.

Evitarea produselor cosmetice din comerț și optarea pentru produse naturale, fără pericol de toxine. Prin aplicarea unei creme care are în compoziție anumite substanțe chimice nocive, acestea sunt absorbite rapid și ajung în sânge. Prin acumularea acestora, se ajunge la blocaje la nivelul arterelor și un proces lent de curățare a organismului.

Exfolierea cu o perie din fibre naturale este esențială înainte de dușul zilnic. Astfel, elimini toate celulele moarte din piele și aceasta devine mult mai catifelată. În același timp este stimulat și sistemul circulator.

Optați pentru apă filtrată pentru consum sau prepararea de mâncăruri.

Mișcare și exerciții fizice zilnice. Prin transpirație se elimină o mare parte din toxine și activitatea metabolică este îmbunătățită.

Nu depozitați mâncarea sau băuturile în recipiente de plastic. Atunci când acest tip de material este încălzit, se degajă anumite substanțe chimice foarte nocive pentru corpul uman. Mai bine optați pentru vase din ceramică sau sticlă.

Baie relaxantă cu sarea Epsom sau sulfatul de magneziu. Este ingredientul recomandat de specialiști pentru o detoxifiere rapidă și o relazare totală a corpului.
SURSA

23 March 2017
by admin
0 comments

Această femeie a băut, în fiecare zi, timp de 8 luni de zile, ACEST SUC-MINUNE! Rezultatul i-a lăsat pe toți cu gura căscată!

Morcovii reprezintă o sursă excelentă de sănătate, fiind bogați în betacaroten (un puternic antioxidant ce neutralizează radicalii liberi, compuși ce favorizează aparația cancerului), vitamine (cum ar fi vitamina A) și o mulțime de alți nutrienți indispensabili unui organism sănătos.

În cele ce urmează, vă prezentăm cazul Annei Cameron, este o scriitoare americană care în anul 2005 şi-a pierdut soţul bolnav de cancer, în 2012 fiind și ea diagnosticată cu cancer de colon.
După ce a avut loc prima intervenție chirurgicală, femeia a refuzat să urmeze chimioterapia, afirmând că se simte bine. Însa, la un control ulterior, femeia a primit o veste șocantă: cancerul se extinsele și la plămâni.

Ann, în căutarea disperată a unui tratament pentru cumplita boală, a găsit pe internet povestea lui Ralph Kalley, un bărbat ce susține că a tratat cancerul de piele cu ajutorul sucului de morcovi. Motivată, femeia s-a hotărât să încerce, începând să consume zilnic aproximativ 2 litri de suc de morcovi.

Starea ei a început să se îmbunătățească, iar după 8 luni de la începutul acestui tratament, prezentându-se la control, doctorii au constatat că tumorile încep să se reducă în dimensiuni. După alte 6 luni, femeia parcă nu suferise de cancer.

Totuși, în cazul celor suferinzi de cancer, noi recomandăm respectarea sfaturilor medicale și urmarea tratamentului corespunzător, pe lângă urmarea unui tratament naturist ce va susține organismul în lupta cu boala.

Sucul de morcovi promovează sănătatea, furnizând organismului nutrienții necesari, fiind și deosebit de util pentru cei care țin dietă.
SURSA