Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

19 January 2017
by admin
0 comments

Un cunoscut medic specialist in BOLI DE NUTRITIE nu crede in detox: “Este o prostie! Este incercarea omului modern de a-si cumpara nemurirea fara sa aiba alte restrictii!”

Simona Tivadar, medic specialist in diabet si boli de nutritie, a dezvaluit ca nu exista toxine, drept urmare curele de detoxifiere a organismului sunt inutile.

In ultima perioada curele de detoxifiere au devenit foarte populare printre cei care isi doresc sa isi curete corpul de toxine. Medicul Simona Tivadar sustine, intr-un interviu acordat life.ro, ca aceste cure sunt inutile fiindca nu exista toxine in corp, tot ce dauneaza organismului nostru fiind eliminat natural.

Intrebata ce este detox-ul, Tivadar a raspuns:
“O prostie, bineinteles. Este incercarea oamenilor moderni de a-si cumpara pasapoarte spre nemurire fara sa-si impuna niciun fel de restrictii. Cu alte cuvinte, in loc sa aiba o alimentate normala, civilizata in fiecare zi, in care sa aiba grija la orele de masa si la ce manânca, prefera sa manânce pe apucate la covrigariile si patiseriile din colt, la fasfood-ul de pe strada, la cateringul mai mult sau mai putin bun. si, din când in când, simt nevoia sa faca un „bine” corpului lor si sar din masura de a mânca numai tâmpenii si mizerii, intr-o extrema despre care ei isi imagineaza ca e benefica. Evident, este o prostie. Asa cum masa lor e o prostie, asa si aceste masuri extreme sunt la fel. Mai ales ca, dupa cum stiti, retetele sunt din cele mai diferite: unii considera ca este „detox” sa manânce ovaz, orz, secara, altii iaurt si fructe, altii argila albastra, altii sa bea sucuri de legume”.

Simona Tivadar sustine ca studiile au aratat ca nu exista toxine:
“Fiecare are o alta definitie a detoxului si, bineinteles, ca orice pseudostiinta care lucreaza cu certitudini si convingeri, acest pretins procedeu de curatare a organismului s-a raspândit, fiind sustinut si propagat de pseudonutritionisti sau de oameni fara pregatire medicala care au gasit astfel un instrument foarte bun de a câstiga bani… si nu e de mirare, fiindca toata lumea este fascinata de nemurire si de viata fara de moarte si de sanatate vesnica. in primul rând sa spunem ca nu exista detox, pentru ca nu exista toxine…. Tocmai ce s-a luat un Premiu Nobel pentru medicina la sfârsitul lui 2016 pentru un studiu care demonstreaza ca celula „se curata”, daca vreti sa spunem asa, de catre ea insasi! Nu exista o formula chimica a acestor toxine, ca nu le denumeste nimeni specific, fiind numite toxine, asa, generic si misterios. Nu se cunoaste toxina x sau toxina y…”, a incheiat Tivadar.
Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

Atat de frageda, atat de aromata, atat de usoara! Prajitura Figaro este una pe care orice gospodina trebuie sa stie sa o faca! Reteta aici!

Prajitura Figaro este una clasica, pe care orice gospodina trebuie sa stie sa o faca la un moment dat. Reteta este simpla si nu necesita un efort foarte mare, desi dureaza putin mai mult decat alte prajituri pe straturi.

Ingrediente (pentru decor):
– 300 g faina
– 200 g gem de caise, piersici
– 500 g zahar
– 1 lingurita esenta de rom
– 1 lingurita esenta vanilie
– 5 linguri straciatella sau nuci caramelizate
– 200 g unt sau margarina
– 6 oua mari

Mod de preparare:
1. Se incinge cuptorul la foc mediu, 180 de grade si se tapeteaza o tava de prajituri cu hartie de copt.
2. Se freaca untul la temperatura camerei cu jumatate din zahar. Cand amestecul este pufos, se adauga treptat doua oua intregi si inca patru galbenusuri, amestecand bine.
3. Se adauga faina in ploaie si vanilia, esenta de rom, etc. Se amesteca bine si se toarna in tava. Se da blatul la copt circa 35 de minute, apoi se lasa la racit in tava.
4. Din restul de zahar si albusurile ramase se face bezeaua.
5. Intre timp, daca blatul s-a racit, se intinde un strat generos de gem deasupra acestuia.
6. Se toarna si bezeaua peste gem si se mai da la cuptor circa 10 minute, apoi se stinge focul si se mai lasa la racit in cuptor inca 10/15 minute.
7. Se presara nuci caramelizate, fulgi de ciocolata straciatella sau alte decoratiuni, dupa gust peste prajitura Figaro si se serveste cu cafea, ceai sau lapte.
Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

ATENTIE! Oricare dintre aceste MODIFICARI ALE SANILOR ar trebui sa va puna pe ganduri!

Durerea de sani este ceva obisnuit, toate femeile sunt afectate de aceasta intr-o anumita perioada a vietii lor.

Sensibilitatea sanilor este normala in timpul sarcinii si inainte de menstruatie. Ea este cauzata de ciclurile celor doi hormoni reproducatori: estrogenul si progesteronul.

Oricare dintre urmatoarele modificari ale sanilor ar trebui sa va puna pe ganduri:
– un nodul, o zona umflata sau ingrosata prezenta intr-un san sau la subrat, care arata altfel decat celalalt san sau subrat.
– aparitia unor denivelari sau cute ale pielii.
– orice senzatie neplacuta sau durere int-un san, mai ales daca sunt noi sau persistente.
– orice scurgere, inrosire sau modificare a formei si culorii mamelonului.
– orice vena in relief pe san, ca manifestare noua.

Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

Reteta “TACI SI-NGHITE”! Uite cum se prepara minunatia asta!

Reteta “Taci si-nghite” este se face rapid si sigur iti cuceresti familia cu acest preparat. Chiar daca are un nume mai amuzant, acest fel de mancare e delicios, usor de preparat si arata apetisant. Incearca si tu sa prepari “Taci si-nghite”:

Ingrediente:
– 4 oua
– 250 g malai
– 100 g cascaval ras
– 1 litru apa amestecata cu lapte
– 100 g telemea
– 50 g unt
– sare

Mod de preparare:
1. Se prepara o mamaliga din apa cu lapte, malai si putina sare. Cand este fiarta, se amesteca cu telemeaua rasa sau sfaramata cu furculita, cascavalul ras si unt.
2. Se unge o forma cu put in unt, se asaza mamaliga, se fac in ea adancituri cu dosul unei linguri si in fiecare adancitura se pune cate put in site un ou. Se presara putin cascaval ras pe razatoarea cu ochiuri mici si se da la cuptor.
3. Cand albusul s-a intarit, este gata. Se serveste calda, cu smantana.

Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

REMEDIUL FOLOSITOR IN TOATE TIPURILE DE CANCER

Pentru prepararea acestui remediu naturist aveti nevoie de numai trei ingrediente. Calugarul catolic Romano Zago afirma ca este eficient in tratarea tuturor tipurilor de cancer.

Ingrediente necesare:
– 300 g de frunze de Aloe Vera (proaspete)
– 500 g de miere pura, de buna calitate
– 4 -5 linguri de rom

Mod de preparare:
Spalati frunzele de Aloe si indepartati-le spinii. Taiati-le in bucati si introduceti-le in blender alaturi de miere si rom. Amestecati pentru 2-3 minute, pana cand obtineti un amestec omogen. Pastrati siropul la frigider intr-un recipient de sticla de culoare inchisa.
Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

DE NECREZUT! Asa cureti gulerul si mansetele hainelor din piele folosit ACEST INGREDIENT BANAL!

Hainele din piele de acum pot sa fie curatate foarte usor cu otet. In timp, ele se uzeaza la mansete si guler, iar produsele chimice nu reusesc sa le redea stralucirea.

Otetul, laptele demachiant si amoniacul:
Turnati pe o carpa moale putin lapte demachiant caruia ii adaugati cateva picaturi de otet alb. Schimbati carpa ori de cate ori se murdareste. Curatati usor gulerele sau mansetele vestimentatiei din piele.

Laptele demachiant mai poate fi folosit presarand pe el putin amoniac. Se recomanda a se face mai intai un test pe un colt ascuns, spre a vedea daca amestecul lapte demachiant cu amoniac este tolerat.
Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

Dieta cu SUC DE PORTOCALE SI NUCI te ajuta sa slabesti rapid!

Dieta cu suc de portocale si nuci se bazeaza pe ingrediente potrivite pentru vreme rece: suc de portocale – puternic vitaminizant, mineralizant -, si miez de nuca – extrem de nutritiv, energizant si tonic.

Regimul pentru o zi:
– Suc de por­to­cale: de la 6 la 10 pahare pe zi – proaspat stors.
– Miez de nuca: pana la 100 g de miez de nuca pe zi.
– Apa: de la 6 pahare in sus, pe zi.
– Cafea si ceai fara zahar.

Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

Cea mai usoara Prajitura cu Gem! Este gata imediat si iti va aduce aminte de copilarie!

Daca vrei sa pregatesti un desert simplu, incearca aceasta prajitura cu gem.

Ingrediente:
– 3 oua,
– 250 g zahar,
– 1 pahar cu lapte sau smantana,
– 250 ml ulei,
– 1 plic zahar vanilat,
– coaja de la o portocala,
– 2 plicuri praf de copt stinse in otet,
– 1 kg faina,
– 450 g gem.

Mod de preparare:
1. Se freaca ouale cu zaharul, se adauga laptele, esentele, uleiul, praful de copt si se amesteca bine. Se adauga 950 g faina si se obtine un aluat moale, care se asaza cu mana intr-o tava unsa cu ulei si tapetata cu faina.

2. Se opreste o bucata de aluat, se framanta bine cu restul de faina pentru a obtine un aluat mai tare, care se intinde cu sucitorul si se taie fasii. Peste blatul din tava se intinde gemul, iar peste gem se asaza fasiile de aluat. Se coace la foc mediu aproximativ 45 de minute. Dupa ce se raceste, se pudreaza cu zahar.
Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

Dieta incredibila care TOPESTE 2 KILOGRAME PE ZI! Este foarte simplu de tinut!

Poti slabi chiar si 2 kilograme pe zi, cu aceasta dieta simpla – de care insa nu este bine sa abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ti atinge scopurile.

Pentru cura de slabire (asociata curelor de sanatate) se recomanda a se bea patru cani de ceai rosu, in fiecare zi, la micul dejun, pranz, cina si gustari. Iata si care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele si pastele integrale, orezul, pestele, carnea slaba (vita, pui, curcan) legumele si fructele, ouale, nucile si semintele. Alimentele interzise sunt urmatoarele: preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile si bauturile carbogazoase, grasimile, prajelile, bananele sau strugurii.

Dupa cele 5 zile de dieta, se recomanda a se bea in continuare cate o cana de ceai pe zi, chiar si doua, fara alte restrictii alimentare, insa.

Meniul zilnic este urmatorul:

Micul dejun – O ceasca de ceai rosu cu suc proaspat de portocale si o felie de paine integrala sau doua batoane de musli.
Pranz – O salata de orez, o salata de paste rece sau orez cu legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.
Gustare – O ceasca de ceai rosu
Cina – Un bol cu supa de orez, supa sau ciorba de legume, o portie de peste la tava cu legume sau pui la gratar, o salata de legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.

Exista si cateva restrictii: daca ai anemie sau ulcer, nu trebuie sa apelezi la aceasta dieta. Nici daca suferi de oboseala cronica. Pentru ca nu se mananca prea multe proteine pe timpul dietei, e bine ca ea sa nu se continue mai mult de 5 zile, insa daca totusi credeti ca rezistati mai mult, nu depasiti pragul a doua saptamani.

Dupa dieta, n-ar fi rau sa nu te intorci la vechile (si nocivele) obiceiuri alimentare. Introdu mai bine in meniu cat mai multe verdeturi si legume, nu te sfii sa-ti condimentezi masa si respecta ritmul de 3 mese pe zi si o gustare, daca se poate, la ore fixe. Nu uita sa bei zilnic minimum 2 litri de lichide (apa, freshuri de fructe si… o cana de ceai rosu).
Sursa

19 January 2017
by admin
0 comments

Cum să scapi de FIRELE ALBE de păr fără vopsea!

Nu poți elimina firele de păr deja existente, însă ai putea încetini considerabil apariția unora noi dacă respecți câteva reguli de alimentație.

Dacă vrei să amâni apariția firelor albe de păr, trebuie să acorzi o mai mare atenție alimentației. Primii pași sunt renunțarea la fumat și eliminarea tuturor surselor de stres. Studiile au demonstrat că există o legătură strânsă între cele două și îmbătrânirea prematură. Prin urmare, organismul tău îți va mulțumi dacă vei adopta un stil de viață sănătos.

Consumă alimente care conțin cupru, întrucât lipsa acestei substanțe din organism ar putea favoriza apariția firelor albe de păr. Printre sursele naturale de cupru sunt spanacul, ananasul și fasolea.
Sursa