Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

TEHNICA VECHE JAPONEZA DE RELAXARE! TE SCAPA DE STRES IMEDIAT!

| 0 comments

Nivelul stresului din organism poate fi redus cu succes cu ajutorul a numeroase metode, printre care meditatia, yoga, exercitiile fizice, muzica si masajul.

Exista o tehnica japoneza antica de a te relaxa, cu efecte uimitoare.

Scopul acestei tehnici este de a crea un echilibru al tuturor forțelor opuse de energie din organism. Trebuie sa iei pe rand fiecare deget si sa „infasori” urmatorul deget de el. Ar trebui sa tii fiecare deget, sau pe amandoua pana cand simti pulsul.

Daca apesi usor in centrul palmei cu degetul mare de la cealalta mana pentru un minut, te vei duce intr-o stare de relaxare profunda.
Sursa

x
Dati-ne un "Like"