Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

24 November 2017
by admin
0 comments

Primul animal pe care îl vezi în imagine va dezvălui adevărul despre personalitatea și viata ta

Primul animal pe care îl recunoști în această imagine îți va spune tot ce trebuie să știi despre personalitatea ta dominantă. Există nouă animale diferite în această imagine.

Cu toate acestea, primul animal pe care îl observi este cel căruia vrem să-i acordăm atenție astăzi. Animalul pe care îl vezi mai întâi determină personalitatea ta dominantă și îți poate spune cu adevărat multe despre tine. Uită-te puțin la imagine și ține minte primul animal pe care îl vezi.

Ce animal vezi mai întâi în această fotografie?

Acest test uimitor îți poate spune multe despre tine, analizând rapid animalul pe care l-ai văzut mai întâi. Acum că ai văzut fotografia, caută printre animalele din lista de mai jos pentru a afla despre personalitatea ta dominantă.

Dacă ai văzut mai întâi Calul

Ești muncitor și ambițios. Te ridici împotriva tuturor încercărilor și oamenii se bazează pe tine pentru fiabilitatea ta. Dacă ai văzut mai întâi calul, ești, de asemenea, extrem de orientat spre detaliu, deoarece calul este unul dintre cele mai dificile animale pe care le poți vedea.

Etica ta de lucru excelentă, combinată cu mintea orientată spre detaliu, te face candidatul ideal pentru aproape orice rol. Te faci remarcat ușor și ești o persoană cinstită și pasională.

Dacă ai văzut mai întâi Cocosul

Personalitatea ta este una determinată dacă cocoșul a fost primul lucru pe care l-ai văzut în ilustrație. Un cocoș se presupune a fi inteligent, rapid și insistent, chiar dacă are un corp mic. Ei sunt luptători feroce prin natura lor. Ele sunt exemplul perfect pentru a nu judeca o carte bazându-te pe copertă. Ești o persoană care ar putea părea inofensivă și liniștită tot timpul, dar în cazul unei situații limită știi să te lupți și să te aperi.

Dacă ai văzut primul Crabul

Crabi sunt ca nuca de cocos, puternici la exterior și moi în interior. Dacă cineva reușește să spargă cochilia, va găsi ceva care este de fapt foarte dulce. Cu toate acestea, dacă nu dorești ca cineva să treacă prin acea coajă, CU SIGURANTA NU VA TRECE.

Dacă ai văzut mai întâi Călugărița

Ești foarte puternic și răbdător. Ești stăpânul domeniului tău și te bucuri de activități liniștite și calme. Dacă ești un tip de persoană căreia îi place în aer liber, atunci vânătoarea și pescuitul sunt exact tipul de lucru de care te poți bucura. Multe alte tipuri de călugărițe aleg meditație, lectură liniștită sau orice alt tip de activitate calmantă, dar productivă.

Dacă ai văzut mai întâi Lupul

Lupii trăiesc în haite, însă pot cu siguranță fi și creaturi singuratice care nu depind de nimeni. Ei știu să petreacă timp singuri fără să fie triști sau plictisiți. Dacă ai văzut mai întâi lupul, atunci ești feroce și nu ai prea multe temeri. Chiar și atunci când te plimbi într-o mulțime, întotdeauna te simți oarecum distanțat datorită personalității tale. Chiar dacă din când în când te poți simți singur, știi cum să gestionezi această situație. În timp ce pari feroce și curajos, ai și o aură stoică pe care oamenii o găsesc magnetizantă.

Dacă ai văzut mai întâi Câinele

Trăsătura ta principală este loialitatea neclintită. Această loialitate conduce tot ceea ce faci. Ești curajos și feroce atunci când e vorba de apărarea prietenilor tăi și a celor dragi. Vei face orice pentru a face pe oamenii pe care îi iubești fericiți.

Dacă ai văzut mai întâi Vulturul

Ești un maestru al sarcinilor orientate pe scop. La fel ca și vulturul, poți fi considerat un prădător atunci când vine vorba de orice sunt obiectivele tale. Tu înflorești într-un cadru de lucru, pentru că atunci când ți se dă o sarcină o execuți cu o precizie rapidă care întotdeauna impresionează colegii tăi.

Dacă ai văzut primul Fluturele

Noile începuturi sunt lucrul la care te pricepi cel mai bine. La fel ca un fluture, uneori îți place să te schimbi complet peste noapte. Ar putea fi o carieră nouă, o coafură nouă sau o nouă atitudine, dar schimbarea este întotdeauna o parte din viața ta. Lucrurile sunt mereu noi și se schimbă în viața ta și asta te face interesant și distractiv.

Dacă ai văzut mai întâi Porumbelul

Acesta este semnul veșnic al iubirii și păcii. Dacă ai văzut mai întâi porumbelul, atunci ai suflet bun și ești o persoană înțeleaptă. Ești calm și răbdător în orice situație și preferi să stai întotdeauna cât mai departe de conflicte.
SURSA

24 November 2017
by admin
0 comments

Cu ce să freci cada, gresia, blatul din bucătărie și cabina de duș pentru a fi imaculate

Știm, de multe ori curățenia nu este o sarcină ușoară. De aceea, căutăm mereu să ne eficientizăm și ușurăm munca, pentru a economisi timp și bani, pentru a avea mai mult timp liber.

Vom încerca să vă prezentăm pe scurt cele mai eficiente și ieftine metode de curățare a zonelor „problematice” din casă:

Gresia
Puteți curăța foarte ușor gresia dacă veți dilua 2-3 linguri de amoniac într-un litru de apă.

După ce ați amestecat bine, înmuiați buretele și frecați ușor zonele murdare. Se lasă să acționeze timp de câteva minute și se clătește cu apă călduță. Veți rămâne suprinsă de cât de bine se va curăța gresia și spațiile dintre plăci…

Blatul din bucătărie
Blatul din bucătărie se curăță cel mai ușor folosind praf de copt. Da, ați citit bine, praf de copt. Presărați praf de copt și frecați ușor cu un burete îmbibat în apă călduță. La final, clătiți cu apă. Este o metodă simplă, eficientă și sănătoasă.

Chiuveta
Pentru a curăța ușor chiuveta, încălziți puțin oțet într-o oală și presărați puțină sare. Folosind o cârpă de bumbac îmbibată în acest amestec, frecați zonele pătate. Se lasă să acționeze câteva minute și se clătește cu apă fierbinte. Rezultatul este uimitor!

Cada și cabina de duș
Încălziți din nou oțeț (1 litru), până ajunge la punctul de fierbere, apoi adăugați 2-3 linguri de bicarbonat de sodiu și puțin detergent de vase – nu vă speriați de reacția care se va produce, este normal. Încălziți oțetul într-un vas încăpător. Se amestecă toate ingredientele până se obține o soluție omogenă, numai bună pentru a curăța cada, cabina de duș sau bateriile chiuvetelor.

Pulverizați și lăsați să acționeze preț de 10 minute înainte de a le clăti cu apă.

Filtrul de la hotă
Pentru a curăța filtrul de la hotă, aveți nevoie de jumătate de ceașcă de bicarbonat de sodiu, jumătate de pahar de amoniac și apă. Se fierbe apa într-o oală și se adaugă bicarbonatul de sodiu.

Introduceți filtrul în apă și veți vedea cum murdăria de pe el va începe să se dizolve. Nu îl lăsați mai mult de câteva minute. Dacă nu ați reușit să îndepărtați murdăria, repetați procesul și adăugați și amoniacul în amestec.

Frigiderul
Dizolvați două linguri de bicarbonat de sodiu într-un litru de apă și frecați interiorul frigiderului. Ștergeți apoi cu o cârpă moale.

Butoanele cuptorului sau aragazului
Pentru a curăța butoanele cuptorului sau ale aragazului, veți avea nevoie de bețișoare de urechi, o periuță de dinți mai veche și amoniac. Înmuiați bețișorul de ureche în amoniac și dați peste petele de grăsime. Frecați apoi folosind periuța de dinți sau cu un burete de bucătărie (cu suprafața mai aspră).

Totul este ușor, practic, și extrem de eficient!
Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

Un fizician rus a studiat 10 ani puterea rugaciunii Tatal Nostru inainte de masa… Rezultatul? Te va pune pe ganduri

Oamenii de stiinta rusi sustin ca au dovedit printr-un experiment care sunt miracolele rugaciunii si semnului crucii facute inainte de masa, spunand ca gestul facut de orice credincios sau necredincios, poate purifica mancarea si apa!

Fizicianul Angelina Malakhovskaya a spus ca obiceiul facerii semnului crucii deasupra mancarii si bauturii, inainte de masa, are un profund sens mistic, mancarea fiind astfel purificata.

Puterea semnului crucii a fost studiat timp de 10 ani de catre cercetatoarea Malakhovskaya. Ea, alaturi de alti cercetatori, au studiat impactul rugaciunii „Tatal nostru” si al semnului crucii asupra bacteriilor patogene, luand mostre de apa din diferite surse – fantani, rauri, lacuri.

S-a observat faptul ca toate mostrele de apa contineau anumite bacterii inainte de a se rosti rugaciunea domneasca si a se face semnul crucii asupra apei. Dupa efectuarea acestor obiceiuri s-a observat ca numarul de bacterii daunatoare a scazut de sapte, zece, sute chiar mii de ori.

Rugaciunea a fost spusa atat de credinciosi, cat si de necredinciosi, iar numarul bacteriilor a scazut indiferent de cine a fost spusa rugaciunea. Efectele beneficie nu se manifesta doar asupra apei, ci si a oamenilor, stabilindu-se ca presiunea sangelui tuturor celor supusi la teste s-a imbunatatit.

Rezultatele pozitive ale testelor sunt obtinute doar daca semnul crucii este facut corespunzator, in caz contrar daca este facut necorespunzator si fara sa se atinga punctele cheie de pe corp, rezultatele testelor sunt mai slabe sau chiar absente.

Sa luam aminte chiar de la Parintele Arsenie Boca: „Fa cruce pe tot ce mananci si bei, fie ea si otravita, crucea anuleaza tot”.
Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

3 creme pentru torturi si prajituri… Le poti folosi la prajiturile de sarbatori – Nu mai trebuie sa le iei din comert

Din numai 5 ingrediente, in doar 20 de minute obtii cea mai buna crema pentru prajituri

Ingrediente:
150 gr unt
2 fiole esenta de vanilie
3 albusuri
250 gr zahar
250 ml lapte de cocos
3 oua

Mod de preparare:
1. Mixeaza untul cu zaharul.
2. Dupa ce ai obtinut o crema omogena, incorporeaza treptat cate un ou si albusurile. Amesteca foarte bine dupa fiecare.
3. Adauga apoi laptele de cocos si omogenizeaza iarasi.
4. Pune vasul cu aceasta crema la foc mic spre mediu.
5. Nu uita sa incorporezi acum esentele de vanilie. Amesteca incet. In vreo 10 minute, crema incepe sa se ingroase.

Ia-o de pe foc. O poti servi cu biscuiti sau o poti folosi pentru torturi si diverse prajituri.

Vrei o crema fina pentru torturi sau prajituri? Incearc-o pe asta!

Ingrediente:
450 ml lapte
4 galbenusuri
1/2 pahar zahar
3 ml esenta de vanilie
50 g faina

Mod de preparare:
1. Freaca zaharul cu galbenusurile, adauga faina. Foloseste o lingura de lemn
2. Incorporeaza vanilia. Omogenizeaza.
3. Adauga laptele fierbinte, in portii mici. Omogenizeaza de fiecare data.
4. Pune vasul la foc mediu si amesteca in mod constant. In momentul in care incepe sa se ingroase, redu focul la minim.

Crema este gata atunci cand nu va mai curge de pe lingura.

Crema de Ciocolată de bază pe care o au majoritatea prăjiturilor

INGREDIENTE
500 ml lapte
150 g zahăr
50 g făină
100 g cacao pudră
60 g unt
5 gălbenușuri
2 lingurițe esență de rom

PREPARARE:

1. Intr-o crăticioară care nu lipește, pe foc mediu, adaugă 3/4 din cantitatea de lapte. Amestecă ușor și lasă pe foc doar pană cand laptele incepe ușor să dea in clocot. Dă deoparte și lasă la răcit.

2. Intr-un bol mediu, bate gălbenușurile cu zahărul și untul cu mixerul, la viteză medie-mare, pană obții o cremă omogenă și destul de grosuță (aproximativ 5 minute). Adaugă peste, incet și treptat, jumătate din cantitatea de lapte fiert și răcit, continuand să bați. Cerne făina, treptat și amestecand continuu, pană la omogenizare completă. Cerne pudra de cacao, amestecand continuu pană se incorporează cum trebuie.

3. Adaugă crema de mai sus peste restul de lapte din oală, amestecând continuu la foc mediu-mic pană cand incepe să fiarbă ușor. Dă focul la cea mai mică treaptă, adaugă treptat restul de 1/4 de lapte nefiert și amestecă. cand ai incorporat tot laptele, dă de pe foc, adauga esenta si transferă intr-un vas de sticlă și lasă la răcit.

4. Dacă nu o servești/folosești imediat, acoperă bine cu o folie de plastic (nu trebuie să mai rămană aer in vas, folia trebuie să atingă crema) și bag-o la frigider. Acolo poți să o ții pană la 5 zile. Din cantitățile date o să iasă aproximativ 500 g de cremă. Dacă ai nevoie de mai multă sau mai puțină, pur și simplu ajustează cantitățile, in funcție de cum cere rețeta pe care o ai de făcut.
Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

Am gasit reteta perfecta de Galuste – sunt cele mai pufoase si gustoase. Elementul-cheie nu da gres niciodata

Supa cu Galuste este preparatul care ne face sa ne simtit ca acasa. Insa nu stim cu totii cum sa preparam galustele asa cum o face mama. De asta, am cautat pana am gasit cea mai buna metoda.

INGREDIENTE:
500 g tacamuri de pasare
o radacina pastarnac
o radacina mica telina
un morcov
o ceapa
o foaie dafin
o legatura patrunjel
sare si piperdupa gust

Pentru galuste:
2 oua
7 linguri gris
o lingura
ulei
sare

MOD DE PREPARARE:
1. Se fierb tacamurile aproximativ 10 minute, pana cand se ridica spuma in oala. Se aduna spuma si se adauga legumele curatate si tocate bucati mari, dafinul si coditele de patrunjel. Se asezoneaza cu sare si piper si se fierbe pana cand legumele si carnea sunt patrunse.

2. in acest timp, se freaca ouale cu ulei si cu sare, apoi se adauga grisul in ploaie, pana ajunge la consistenta unei smantani groase. Cu o lingura incalzita in supa, se ia din compozitie sise adauga galustele in supa.

3. Se acopera oala si se fierbe maximum 10 minute, la foc mic, apoi se opreste focul. inainte de servire, se toaca patrunjel proaspat.
Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

Sfaturi de la asiatice de ingrijire a tenului

Dincolo de mostenirea genetica, trebuie spus ca tenul perfect al multor femei din Asia este si rezultatul unei adevarate culturi a frumusetii. in Coreea de Sud, de exemplu, este de la sine inteles ca fiecare femeie trebuie sa cunoasca diferite tehnici de ingrijire a pielii, de la masajul facial, pana la ceea ce numim blurring.

Masajul facial
In Coreea de Sud, exista clinci de infrumusetare la fiecare colt de strada si toate ofera acest tip de masaj. invatand cateva tehnici simple, poti realiza un astfel de tratament si acasa, imediat dupa dus, cu ajutorul unor dispozitive speciale, destinate utilizarii casnice.

Uleiurile si mastile ayurvedice
Parasim Coreea si ajungem in zona Indiei, de unde provin diferite uleiuri naturale, folosite in medicina ayurvedica, care pot inlocui cu succes orice crema de noapte. Printre ele, uleiul de susan, de orez, germeni de grau, migdale, lotus roz, crin alb, insa la fel de bine pot fi aplicate pe ten mastile obtinute din pudra de neem, vetiver, lemn de santal sau amla, in amestec cu putina apa de trandafir. Acestea regenereaza si protejeaza pielea, fiind adesea folosite in tratamentele anti-aging.

Mastile care actioneaza peste noapte
O alta idee pe care o poti imprumuta din Asia este aplicarea unor masti cu actiune lenta, care pot regenera tenul in timpul somnului – de altfel, cel mai bun moment pentru un astfel de tratament.

Ceaiul de orz
Nu aplicat pe piele, ci consumat ca bautura rece sau calda, asa cum se obisnuieste in China, Coreea si Japonia. Este un ceai aromat, bogat in antioxidanti si sarac in calorii, care aminteste de gustul nucilor si care, potrivit studiilor, poate imbunatati circulatia sanguina, cu beneficii si asupra sanatatii pielii.
Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

Alimentul care împrăștie cancerul în tot organismul

Unul dintre obiceiurile care cresc riscul de cancer este consumul de zahăr. Acesta este ascuns în multe produse, inclusiv în alimentele considerate sănătoase precum sosurile semi-preparate pentru salate, cerealele pentru micul-dejun și chiar lactatele degresate.

Un studiu care arată că zaharul “hraneste” tumorile canceroase a fost dat recent publicitatii de catre cercetatorii de la Huntsman Cancer Institute, Statele Unite.

“Stim inca din 1923 ca celulele tumorale au nevoie de o cantitate mai mare de glucoza decat cele normale. Studiul nostru explica acest proces si cum ar putea fi oprit pentru ca, in cele din urma, sa controlam extinderea tumorilor”, a explicat Don Ayer, doctor si profesor in oncologie la Universitatea Utah.

O altă cercetare publicată luna trecută în Journal, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention a scos la iveală că zahărul crește riscul cancerului endometrial la femei.

O echipa de cercetatori, condusa de dr. Custodia Garcia-Jimenez de la Universitatea Rey Juan Carlos din Madrid, a descoperit un mecanism-cheie care leaga obezitatea si diabetul de cancer: un nivel ridicat de zahar creste activitatea unei gene implicate in progresia cancerului.
Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

Stela Popescu suferea si de diabet. Aceasta boala, netratata, poate duce la atac de cord – Uite care sunt simptomele

O persoana din trei, cu diabet, nu stie ca are aceasta boala pentru ca semnele bolii sunt subtile.

1. Setea excesiva
Este unul dintre primele semne de diabet. Nevoia constanta de a bea apa, gura uscata si urinarea frecventa sunt demne de ingrijorare, ca si pierderile sau cresterile inexplicabile in greutate.

2. Dureri de cap
Pe masura ce nivelul glicemiei creste apar simptome aditionale precum dureri de cap, vedere incetosata sau senzatia de slabiciunie.

3. Infectii
Mai tarziu apar si alte complicatii: taiturile simple si ranile superficiale se vindeca foarte greu, apar frecvent infectii urinare si mancarimi.

4. Disfunctii sexuale
Diabetul afecteaza vasele de sange si terminatiile nervoase din zona genitala, ceea ce face erectia si orgasmul dificile. La femei, apare uscarea vaginului, scrie Realitatea.net.

Pe masura ce nivelul glicemiei creste apar simptome aditionale precum dureri de cap, vedere incetosata sau senzatia de slabiciunie.

Dr. Ovidiu Penes spune ca o disciplina riguroasa a alimentatiei este prima regula pentru a nu cadea victima sindromului metabolic si diabetului. Alimentatia nesanatoasa, sedentarismul, obezitatea si stresul sunt principalii factori ai aparitiei diabetului, boala care te transforma intr-un sclav al insulinei din momentul in care pune stapanire pe tine.

“Esti om modern, traiesti intr-un oras supra populat, cel mai probabil esti si victima alimentatiei. Dulciurile rafinate vor trece foarte repede in sangele tau pancreasul va reactiona si le va introduce rapid in celule. Bineinteles, metabolismul celular este depasit si tot excseul se va depune sub forma de grasime. Evident nu este bine pentru ca tot metabolismul tau va fi dat peste cap.

Ce ai de facut? Mananca carbohidrati cu indice glicemic mic, de exemplu orez salbatic cu bob lung, legume, salata foarte multa. De ce? Pentru ca molecula lor este lunga si sucurile digestive vor digera treptat aceasta molecula si glucoza va intra treptat in sistemul tau sangvin, astfel incat, la nivel celular va putea fi utilizata pentru producerea de energie foarte multe ore. O masa de orez, un bol de orez mancat dimineata iti va asigura necesarul de energie, deci de carbohidrati, pe tot parcursul de 8 ore sau de 12 ore in functie de digestia proprie si nici nu vei depune nimic sub forma de grasime”, explica Dr. Ov, conform stirileprotv.ro

24 November 2017
by admin
0 comments

Cum știi că ai probleme cu inima – Simptomele pe care mulți oameni le ignoră până e prea târziu

Durerile de stomac, senzaţia de greaţă şi indigestia, oboseala, senzaţia de lipsă de aer, tusea la efort şi transpiraţiile sunt manifestările care pot anunţa un infarct şi care, de cele mai multe ori, sunt ignorate sau puse pe seama unei cu totul alte probleme.

De pildă, simptomele de indigestie sunt asociate cu o masă copioasă, oboseala cu stresul şi cu suprasolicitarea la serviciu, iar respiraţia dificilă la efort este considerată o consecinţă normală a fumatului. Simptomelor atipice de infarct sunt tusea şi transpiraţia abundentă, cu o banală răceală, avertizează medicii cardiologi.

“În majoritatea cazurilor, durerea de infarct este cum alta nu e. Este o crampă musculară pe care nu o poţi confunda”, spune prof. dr. Dan Gaiţă, preşedintele Fundaţiei Române a Inimii. Medicul compară durerea de inimă cu aceea pe care o resimţim atunci când avem un cârcel: vreme de aproximativ un minut şi jumătate nu putem pune piciorul în pământ, atât de puternică e durerea.

„La fel e şi cu muşchiul inimii. Dar mai este şi situaţia în care infarctul apare brusc şi fără nicio manifestare. De altfel, o treime din persoanele care fac infarct nici nu ştiu acest lucru, adică nu simt nicio durere. Ele descoperă că au avut un atac de cord mai târziu, la controale de rutină“, completează specialistul

Intervalul de vârstă 40-45 de ani este cel mai expus riscului de infarct, arată statisticile. Dar acesta este numai vârful de lance, avertizează medicii cardiologi. Pentru că, de fapt, începând chiar de la 25-30 de ani cresc pericolele care pândesc inima şi, în general, sistemul cardiovascular. De altfel, nu mai este un fapt inedit un infarct sau chiar un accident vascular cerebral la 30 de ani, aşa cum era privit un astfel de eveniment cu zece ani în urmă.

Sursa

24 November 2017
by admin
0 comments

Cum sa scapi de pielea lasata de pe brate fara sa tii diete sau sa cheltui bani

Pielea lasata de la nivelul bratelor reprezinta un detaliu inestetic pe care nicio femeie nu si-l doreste.

Acesta poate aparea din mai multe motive: fie din cauza unei pierderi bruste in greutate, fie din cauza inaintarii in varsta si a scaderii productiei de colagen, cea care asigura fermitatea pielii.

Daca va confruntati cu o asemenea problema nu disperati, o puteti rezolva din confortul propriei case extrem de simplu si usor, fara sa cheltuiti bani multi.

Tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati o lingura cu varf de sare de mare cu 2 cani de apa calduta. Amestecati bine pana cand sarea se dizolva, dupa care imbibati un prosop in solutia obtinuta.

Acoperiti cu prosopul toata suprafata pielii bratului si lasati-l sa actioneze timp de 15 minute, dupa care clatiti cu apa rece.

Repetati procedura o data pe saptamana, timp de o luna. La final rezultatele vor fi vizibile cu ochiul liber.
Sursa