Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

20 October 2017
by admin
0 comments

Acesta este singurul tip de cafea pe care trebuie să-l bei

Cu siguranță ai deja un tip favorit de cafea, dar iată care spun specialiștii că este cea mai sănătoasă.

Cafeaua tip Latte este considerată cel mai sănătos tip de cafea. Asta, deoarece are doar 95 calorii, 3.5g grăsimi și 75mg cofeină. O cantitate mică de Caffe Latte ne oferă 30% din doză zilnică recomandată de calciu.

Celelalte tipuri de cafea – espresso simplu, cappuccino – fie sunt prea tari, fie au un aport calorc ridicat, fiind nerecomandate în caz de dietă.
Sursa1

Reteta Caffe Latte

Latte sau Caffe Latte este o băutură Espresso preparată cu foarte mult lapte spumat. Conţine mai mult lapte spumat decât cappuccino. Dacă sunteţi un băutor constant de Caffe Latte, investind într-un espressor de cafea şi învăţând cum se prepară Caffe Latte-ul, puteţi economisi o grămadă de bani dea lungul timpului.

Ingrediente:
• O porţie de espresso
• Două porţii sau mai mult de lapte spumat
• Sirop de aromatizare

Mod de preparare:
1. Pregătiţi o porţie de expresso într-o ceaşcă de Caffe Latte.
2. Opţional, adăugaţi siropul de aromatizare pentru un Latte aromatizat
3. Folosind o lingură, reţineţi spuma formata la suprafata laptelui spumat şi turnaţi două treimi din cantitate în ceaşca de Caffe Latte.
4. Turnaţi deasupra restul de lapte spumat.
5. Opţional, se pot crea desene prin metode Latte Art.
Sursa2

20 October 2017
by admin
0 comments

De ce unii oameni au piele albă, iar alţii o au închisă? O descoperire majoră “elimină conceptul de rasă”

Culoarea pielii oamenilor variază, deseori aceste diferenţe fiind utilizate pentru definirea rasei. În cadrul unui studiu au fost descoperite 8 variaţii genetice în patru zone ale genomului uman care infleunţează puternic culoarea pielii. Oamenii din întreaga lume deţin această genă, inclusiv strămoşii noştrii care au trăit în urmă cu 900.000 de ani .

Deşi diversitatea este mult mai crescută în zonele Africii Subsahariene decât în alte regiunii, aici au fost realizate puţine studii ale ADN-ului. Conform Mail Online, studiile anterioare s-au axat pe variaţiile culorii pielii ale persoanelor din zona Europeană.

În prezent, specialiştii din cadrul National Human Genome Research Institute din Maryland (SUA) au secvenţiat genomul a peste 1.600 de persoane din regiune, iar rezultatele oferă noi aspecte privind evoluţia umană. De asemenea, a fost utilizată şi o scală a culorii pentru măsurarea tonului pielii a 2.092 de participanţi. Măsurătorile au fost realizate în zona interioară a braţului, care este expusă rareori la lumina solară.

Profesoara Sarah Tishkoff, una dintre cercetătoarele din cadrul studiului, a afirmat: “Am identificat noi variaţii genetice care se bazează pe unele dintre cele mai variate trăsături ale omului modern. Atunci când oamenii se gândesc la culoarea pielii, majoritatea consideră că în zona Africană se află doar locuitori cu un ton mai închis al pielii, însă în regiune există atât persoane cu o piele deschisă, precum cea a asiaticilor, până la cea mai închisă nuanţă”.

Cercetătorii au descoperit că variaţiile genetice şi mutaţiile au infleunţat culoare pielii încă dinante de apariţia omului modern. Gena asociată culorii deschise a pielii (SLC24A5) era frecventă în rândul populaţiei din Etiopia şi Tanzania. Gena joacă un rol cheie în culoarea pielii europenilor sau a asiaticilor din zonele sudice. Iar specialiştii sugerează că ar fi fost adusă în zona Africii în urmă cu 30.000 de către aceleaşi populaţii.

Gena asociată pigmentului închis al (MFSD12) are o frecvenţă mai crescută în rândul locuitorilor din zona Subsahariană cu excepţia persoanelor San.

Informaţiile obţinute sugerează că primele migraţii ale omului modern au avut loc atât din zona Africii, cât şi a Asiei şi a Australiei. Însă ar putea exista posibilitatea unei singure populaţii africane care în trecut ar fi deţinut ambele variaţii genetice.

De asemenea, a fost descoperit că majoritatea cazurilor de variaţii genetice asociate tonului deschis al pielii au apărut în Africa. Pielea cu tonuri mai închise ajută la prevenirea problemelor provocate de soare, în timp ce culoarea deschisă a pielii poate absorbi mai bine vitamina D în zonele în care expunerea la lumina UV este scăzută.
SURSA

20 October 2017
by admin
0 comments

Cum sa scapi de vergeturi aproape complet intr-o singura luna – este un tratament naturist foarte simplu

Vergeturile reprezinta o problema estetica neplacuta, de care toata lumea fuge.

Din nefericire acestea apar in special la femeile insarcinate sau la persoanele care au slabit foarte mult, intr-un timp foarte scurt. Exista insa solutii prin care vergeturile se pot estompa, sau chiar se pot elimina complet.

Tot ce trebuie sa faci este ca, intr-un bol, sa amesteci in parti egale gel de aloe vera cu ulei de migdale. Ulterior aplica pasta rezultata direct pe vergeturi cu miscari circulare. Las-o sa actioneze timp de 15 minute, dupa care inlatura excesul. Repeta de 3 ori pe zi, timp de o luna. La finalul avestui interval vei observa cu siguranta diferenta.
Sursa

Beneficiile Aloe Vera

Aloe Vera are numeroase proprietati medicinale si cosmetice. Este disponibila sub forma de gel, spray, lotiune, suc, crema si sub forma de capsule. Gelurile si lotiunile care contin Aloe Vera au devenit foarte populare in industria de produse cosmetice naturiste. Cremele facute pe baza de Aloe Vera aduc foarte multe beneficii in tratarea eruptiilor si alergiilor. Aloe Vera este folosita de asemenea in tratamentul echimozelor (vanatailor) si arsurilor. Este un puternic regenerator celular si are efecte antibacteriene si antifungice. Beneficiile acestei plante pentru piele sunt numeroase.

Exista o mare varietate de intrebuintari ale acestei plante, pentru beneficiul pielii; de la faptul ca aduce alinare si hidrateaza pielea in cazul arsurilor, pana la contributia remarcanta la vindecarea taieturilor mici si a zgarieturilor. De asemenea mai este folosita pe post de agent de racorire a zonelor pe care este aplicata, creste imunitatea atunci cand este ingerata, ajuta la rezolvarea problemelor tractului digestiv si aduce alinare intregului organism.

Aloe Vera este preponderal folosita pentru tratarea afectiunilor pielii. Aloe Vera, care mai este denumita si “planta arsurilor” si are multiple veleitati vindecatoare. Datorita proprietatilor sale anti-inflamatoare, antifungice, vindecatoare si de racorire a zonei pe care este aplicata este foarte utila in tratarea pielii si a problemelor acesteia. Aloe Vera poate fi utilizata zilnic in programul dumneavoastra de ingrijire a pielii. Produsele obtinute din Aloe Vera sau sucul prospat stors al plantei pot fi folosite impreuna cu produsele dumneavoastra de ingrijire pe care le utilizat de obicei si astfel veti obtine rezultate mai bune.

Gelul de Aloe Vera este un hidratant nemaipomenit

– Pentru femei: este folosit in mod obisnuit pe post de hidratant de catre femeile care folosesc demachiant mineral in mod constant, gelul de Aloe Vera este nemaipomenit de benefic pentru ten. Daca aplicati gel de Aloe Vera inainte de a aplica machiajul, va preintampina uscarea pielii.
– Pentru barbati: gelul de Aloe Vera poate fi folosit pe post de lotiune dupa ras. Prin proprietatile sale ajuta la vindecarea micilor taieturi provocate de barbierit.

Folositi Aloe Vera pentru pielea uscata – Ce beneficii mai aduce aceasta planta pentru ten?

Este foarte buna pentru tenul uscat si are proprietati de hidratare si de hranire a pielii uscate si crapate. Folositi o masca de Aloe Vera pentru a va rehidrata pielea atunci cand o simtiti ca incepe sa se usuce, mai ales in lunile de iarna, cand aceasta este expusa la intemperii. Amestecati parti egale de miere de albine si aloe pur si intindeti acest amestec pe intreaga suprafata a pielii demachiate in prealabil. Lasati-o sa actioneze timp de 15 minute si clatiti cu apa calduta.

Aloe Vera va ajuta sa luptati impotriva imbatranirii pielii – Aloe este ideala pentru pielea matura. De asemenea va protejeaza fata impotriva aparitiei ridurilor fine, datorita continutului sau bogat in antioxidanti. Antioxidantii va protejeaza pielea impotriva actiunii si stricaciunilor provocate de radicalii liberi. Actiunea radicalilor liberi este potentata si crescuta de expunerea la soare si de procesul natural de imbatranire.

Pentru a va mentine pielea tanara si supla, aplicati un strat subtire de suc proaspat, stors direct din frunza plantei, pe intreaga suprafata a tenului. Masati bland pana cand acesta patrunde in piele, ideal inainte de a merge la culcare. Pe masura ce inaintam in varsta cu totii incepem sa ne ingrijoram in legatura cu aparitia ridurilor si a pierderii elasticitatii pielii. Vitaminele C si E continute de gelul de Aloe pot imbunatati fermitatea naturala a pielii si va mentin pielea hidratata. Mareste aportul de oxigen din celulele pielii, ceea ce duce la cresterea rezistentei sale, dar si la stimularea procesului de sintetizare a fibrelor naturale ce intra in alcatuirea tesuturilor pielii. Reintinereste pielea, o hidrateaza si o face mai flexibila. Afla mai multe aici

Beneficiile Uleiului de Migdale

Uleiul de migdale poate fi folosit atat in scop terapeutic cat si estetic, deoarece exista numeroase beneficii pe care acest ulei le poate oferi atat pentru sanatate cat si frumusetea unei persoane.

Uleiul de migdale este recomandat in cazul celor la care alte tratamente pentru remedierea problemelor legate de caderea parului nu au functionat. Masajul scalpului cu ulei de migdale, de doua ori pe saptamana are un efect remarcabil in acest sens, iar parul va creste mai rapid si va fi ma sanatos. Explicatia este ca uleiul de migdale este o sursa importanta de vitamina E. Migdalele mai contin si alte minerale esentiale cum ar fi magneziu si calciu, vitamina D si au un nivel ridicat de grasimi.

Uleiul de migdale neprelucrat imbunatateste gustul mancarurilor si poate fi folosit inclusiv pentru salate, cereale si sandwichuri. Pe langa faptul ca sunt foarte nutritive, migdalele au multiple intrebuintari in industria cosmetica. Uleiul de migdale are culoare galben deschis si este extras din miezul migdalelor.

Ulei de migdale pentru piele
Uleiul de migdale dulci este unul din cele mai populare uleiuri folosite in aromoterapie. Uleiul pur de migdale poate fi folosit inclusiv pentru masaj, dar una dintre calitatile sale de baza este aceea ca este potrivit pentru orice fel de tip de ten. Cu ajutorul uleiului de migdale, dorinta de a avea piele frumoasa nu va fi doar un vis.

Iata cateva dintre beneficiile uleiului de migdale pentru piele:
– catifeleaza si pastreaza stralucirea pielii
– hidrateaza pielea in profunzime
– calmeaza iritatiile si inflamatiile de la nivelul pielii
– intarzie procesul de imbatranire
– amelioreaza cearcanele
– hraneste pielea, facand-o neteda si moale
– calmeaza pielea uscata si mancarimile pielii
– trateaza buzele crapate si eruptiile cutanate de pe corp

Tratament pentru pielea uscata
Uleiul de migdale este folosit frecvent pentru tratarea pielii uscate, atenueaza senzatia de mancarime, durerea, eruptiile cutanate, uscaciunea, iritatiile si arsurile. Uleiul de migdale ajuta la pastrarea unui echilibru adecvat de umiditate al pielii. Pentru a spori beneficiile cremelor exfoliante, acestea pot fi amestecate cu ulei de migdale, iar rezultatul va fi o piele neteda si catifelata. Uleiul de migdale poate fi utilizat si in cazul pielii delicate de sub ochi pentru prevenirea aparitiei ridurilor. Afla mai multe aici

20 October 2017
by admin
0 comments

El este omul care a tinut special sa-i arate sefului de la Coca-Cola cat zahar contine bautura pe care o fabrica

Compania Coca-Cola este si a fost dintotdeauna acuzata de cantitatile enorme de zahar care se regasesc in aceasta bautura racoritoare.

Jurnalistul britanic Jeremy Paxman s-a hotarat sa-l „infrunte” direct intr-o emisiune pe presedintele Coca-Cola Europa, James Quincey aratandu-i cat de mult zahar este in bautura lor.

Despre Coca-Cola – istoric

Prima rețetă Coca-Cola a fost inventată în Columbus, Georgia, de către John Stith Pemberton, inițial ca un cocawine numit Pemberton’s French Wine Coca în 1885. El se poate să fi fost inspirat de succesul formidabil al cocawine-ului creat de europeanul Angelo Mariani, Vin Mariani.

Primele vânzări au fost la Jacob’s Farmacy din Atlanta, Georgia, pe 8 mai, 1886. A fost vândută inițial ca un medicament brevetat pentru cinci cenți. Pemberton a susținut că băutura Coca-Cola a vindecat multe boli, inclusiv dependența de morfină, dispepsia, neurastenia, durerile de cap și impotența. Pemberton a publicat prima reclamă pentru băutură pe 29 mai a aceluiași an, în Atlanta Journal. În primele opt luni doar nouă băuturi au fost vândute zilnic.

În 1888 au existat pe piață trei versiuni de Coca-Cola vândute separat de trei firme. Astfel, Griggs Candler a preluat compania lui Pemberton în 1887 și a încorporat-o în 1888 în Coca Cola company. În același an, din cauza dependenței de morfină, Pemberton își vinde drepturile a doua oară altor patru afaceriști: J.C. Mayfield, A.O. Murphey, C.O. Mullahy și E.H. Bloodworth. În același timp, fiul alcoolic al lui Pemberton, Charley Pemberton a început să vândă propria versiune a produsului.

Coca-Cola a fost vândută în sticle, pentru prima dată pe 12 martie 1894. Cutiile de Coke au apărut pentru prima dată în 1955. Prima îmbuteliere de Coca-Cola a avut loc în Vicksburg, Mississippi, la Biedenharn Candy Company în 1891. Proprietarul acesteia era Joseph A. Biedenharn. Sticlele originale au fost sticlele Biedenharn, foarte diferite de modelul „hobble-skirt” de mai târziu, care este acum atât de familiar.

Afla mai multe aici

20 October 2017
by admin
0 comments

Asa poti sa scapi de petele maro – sau “petele batranetii” – de pe piele

Pe masura ce inaintam in viata, pielea noastra incepe sa fie colorata cu pete maro, de diferite dimensiuni.

Principala cauza a aparitiei petelor este supraexpunerea la raze ultraviolete. De obicei, in contact cu lumina soarelui, pielea se bronzeaza uniform, insa unori melanina, compusul organic responsabil pentru schimbcarea culorii, ramane captiva in anumite zone.

Pe langa aspectul inestetic, aceste pete pun si o problema pentru sanatate, putand fi punctul de pornire al unui cancer de piele.

Avem vesti bune pentru aceia care isi doresc sa scape de aceste pete. Cu doar doua incrediente din bucatarie, pielea isi va recapata culoarea naturala:
– sucul de ceapa
– otetul de mere

Trebuie sa maruntesti ceapa, apoi sa o pui intr-un blender. Amesteca piure-ul de ceapa cu o juumatate de ceasca de otet de mere pana cand devine o crema. Cu un bucata de vata, aplica crema zilnic pe pete, timp de 2-4 saptamani.

Sursa

20 October 2017
by admin
0 comments

Celebrul doctor Leon Danaila spune cum se poate scapa de boala nemiloasa: “Cancerul poate fi vindecat”

Cancerul este probabil cea mai periculoasa boala a secolului 21.

Specialistii nu au descoperit inca un remediu concret sau o modalitate de prevenire a acestei afectiuni. Doctorul Leon Danaila este insa de parere ca un factor important in vindecarea cancerului il reprezinta starea psihica a celui bolnav.

Potrivit medicului, un pacient care este optimist va avea un sistem imunitar mai puternic, ce va putea sa lupte mai usor si mai eficient cu celulele canceroase.

Un pacient depresiv va avea un organism cu o imunitate scazuta, prada usoara pentru aceasta boala nemiloasa.

“La ora actuala nu se stie daca se le bombardezi cu chimioterapie sau sa le operezi. Ele se multiplica foarte rapid. Se poate vindeca sau durata unui bolnav cu cancer se poate prelungi foarte mult. Imunoterapia inseamna un om optimist, imunitatea lui creste. Starea depresiva scade imunitatea organismului. Eu nu am vazut tratament naturist sa vindece cancerul. Pentru a preveni cancerul trebuie sa faci ce-ti place”, a spus doctorul Leon Danaila.

Sursa

20 October 2017
by admin
0 comments

Totul despre operatia de micsorare a stomacului: ce trebuie sa faci inainte si dupa

Obezitatea este boala secolului, iar pentru tratamentul sau au fost propuse numeroase strategii. Institutul National de Sanatate din Statele Unite a publicat in anul 2000 recomandarile pentru tratarea obezitatii care cuprinde trei linii directoare:

1. Modificarea stilului de viata

2. Farmacoterapia (tratament medicamentos)
Vrei sa-ti schimbi mobila, dar mai ai nevoie de niste bani? Descopera adevaratul credit online de la Libra Internet Bank. Online, adica fara niciun drum la banca. Poti obtine pana la 20.000 de lei, cu o dobanda avantajoasa (DAE 10,94%). Si primesti banii in cont in doar cateva minute. Afla mai multe!

3. Tratamentul chirurgical: In continuare ne vom opri asupra aspectelor legate de tratamentul chirurgical.

Exista tehnici chirurgicale care se adreseaza obezitatii grupate sub denumirea de operatii bariatrice. Acestea urmaresc scaderea ponderala durabila, diminuarea sau disparitia afectiunilor asociate, ameliorarea starii de sanatate si cresterea calitatii vietii.

Una din aceste tehnici este reprezentata de micsorarea stomacului (sleeve gastic sau gastrectomia longitudinala).

Micsorarea stomacului este o operatie ce se realizeaza pe cale laparoscopica si consta in indepartarea a aproximativ 70-80% din stomac, rezultand astfel, un tub gastric de circa 80-150 ml (in mod normal stomacul avand capacitatea de 1.000-1.500 ml).

Indepartand acea portiune din stomac se elimina si zona responsabila de producerea grelinei (hormonul foamei), scazand astfel senzatia de foame.

Gastrectomia longitudinala are un mare numar de avantaje:
– are cel mai bun raport risc/beneficiu;
– rezulta un stomac de volum mic, cu functionalitate normala si sunt permise cele mai multe dintre alimentele consumate anterior;
– reducerea excesului ponderal este semnificativa, iar greutatea este mentinuta pentru mult timp;
– nu este afectata absorbtia vitaminelor si a mineralelor, nefiind necesara completarea acestora in dieta;
– este o procedura unica, nefiind necesare ajustari ulterioare;
– nu presupune introducerea in organism a unui corp strain, eliminand astfel riscul de eroziune, alunecare si de infectie;
– postoperator sunt ameliorate hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat tip 2, apneea de somn.

Nu pot fi ignorate avantajele unei interventii laparoscopice:

– dureri postoperatorii reduse;
– recuperare rapida si reintegrare sociala precoce;
– cicatrici de dimensiuni mici;
– rata infectiilor de plaga extrem de mica.

Pot suferi o astfel de interventie oameni:
– cu indicele de masa corporala (IMC) 40kg/m2 sau mai mare sau cu IMC 35-40kg/m2 asociat cu comorbiditati,
– cei cu istoric de obezitate de peste cinci ani;
– cei care au urmat tratamente conservatoare finalizate cu esec.

Sunt acceptati si pacientii cu IMC mai mic de 35 kg/m2 care prezinta comorbiditati importante.

Nu pot fi supusi acesti interventii:
– dependentii de alcool si droguri;
– cei cu patologie psihiatrica severa;
– pacientii cu boli severe: TBC, HIV, neoplazii;
– cei cu ulcer gastric sau alte afectiuni gastrice importante.

Pregatirea

Odata ce s-a stabilit indicatia si decizia a fost luata, pacientul intra intr-o etapa a pregatirii preoperatorii.

Se va efectua o serie de investigatii (analize de sange, imagistice, consult cardiologic, pneumologic, endoscopie digestiva superioara, evaluare psihologica). Acestea sunt absolut necesare evaluarii starii de sanatate, depistarii eventualelor afectiuni asociate si a riscurilor si se fac in cursul unei zile.

Rezultatele investigatiilor pot duce la urmatoarele concluzii:
1. Pacientul este apt pentru interventie;
2. Pacientul este inapt temporar din cauza unor afectiuni ce pot fi corectate intr-o anumita perioada de timp, cu ajutorul unui tratament adecvat;
3. Pacientul este inapt din cauza multiplelor patologii asociate. In acest caz riscurile sunt mult prea mari raportat la beneficiu.

Calitatea vietii preoperatorii este foarte importanta. Pacientului i se recomanda imbunatatirea conditiei fizice, mers pe jos cel putin 30 de minute pe zi, fumatorilor diminuarea numarului de tigari fumate, eventual renuntarea la fumat.

Dieta preoperatorie (recomandata de nutritionist) trebuie sa fie una hiperproteica si hiporcalorica. Aceasta este indicata cu cel putin 10-14 zile inainte de interventie.

In ziua dinaintea interventiei pacientul va consuma doar lichide si cu aproximativ 12-14 ore inainte de operatie i se administreaza o injectie subcutanata cu anticoagulant (doza fiind stabilita de catre medicul anestezist).

In dimineata operatiei nu mananca si nu bea nimic.

Ce urmeaza dupa operatie

Postoperator, persoana operata, va urma o dieta stricta, care consta in lichide clare primele sapte zile, urmatoarea saptamana alimentatie pasata, ulterior introducandu-se treptat o alimentatie normala. Pe langa dieta este recomandat un tratament medicamentos pentru 21 de zile.

Dupa externare pacientul mentine o stransa legatura cu medicul curant, cat si cu ceilalti medici specialisti si se va prezenta la controale periodice… citeste mai departe aici

Dr. Petre Avram
Medic specialist chirurgie generala si chirurgia obezitatii
Sursa

20 October 2017
by admin
0 comments

Sprâncene rare? Aplică lămâie pe ele timp de 4 săptămâni – acest tratament este un real ajutor

Lămâia conţine acid folic împreună cu vitaminele B şi C, dar şi multe alte componente nutritive care ajută la creşterea părului. Pentru cei care se confruntă cu sprâncene rare care cresc foarte greu, acest tratament este un real ajutor. Este natural şi are efecte garantate. Se taie o lămâie felii şi se aplică pe sprâncene pentru câteva minute.

După 15-20 de minute se îndepărtează excesul de suc cu apa călduţă. Alternativ, puteţi face un amestec de lămâie şi ulei de cocos, pe care să îl lăsaţi să se infiltreze timp de două săptămâni, pe care mai apoi să îl aplicaţi seara pe sprâncene. Lăsat să acţioneze întreaga noapte, obţinem rezultate foarte bune.

FOARTE IMPORTANT: Evitaţi expunerea la soare aproximativ două ore după aplicarea tratamentului cu lămâie, deoarece în contact cu soarele lămâia poate decolora uşor nuanţa sprâncenelor.
Sursa1

Lamaia: superalimentul alcalin
10 beneficii care te vor convinge sa o consumi zilnic

1. Sunt puternic alcaline. Lamaile au un gust acid, insa au un efect alcalin puternic si te ajuta sa-ti restabilesti ph-ul corpului. De aceea, este recomandat sa-ti incepi ziua cu un pahar de apa calda cu lamaie.

2. Sunt bogate in vitamina C si flavonoide care lupta impotriva infectiilor si te protejeaza, in special in sezonul rece.

3. Ficatul tau iubeste lamaile. Acestea sunt un stimulant extraordinar si il detoxifiaza.

4. Iti curata intestinele. Lamaile stimuleaza activitatea intestinelor si provoaca niste contractii care elimina toxinele stocate chiar si de mai multi ani.

5. Acidul citric din lamai dizolva depozitele de calciu si pietrele la rinichi.

6. Vitamina C din lamai neutralizeaza radicalii liberi responsabili pentru imbatranire si boli.

7. Lamaile au proprietati anti-bacteriale puternice. Experimente facute pe zeama de lamaie au demonstrat ca acesta distruge bacteriile provocatoare de malarie, holera, difterie si febra tifoida

8. Vasele de sange sunt intarite de vitamina P existenta in lamai, motiv pentru care acestea sunt recomandate si persoanelor hipertensive.

9. Lamaile contin 22 compusi anti-cancer si stopeaza inmultirea celulelor canceroase.

10. Lamaile sunt excelente pentru vedere. Numeroase simptome pot fi atenuate prin consumul de lamai.
Sursa2

20 October 2017
by admin
0 comments

Concluziile unui neurochirurg pensionar, dupa 40 de ani de operatii: „Am invatat mult mai mult despre cat de supus greselii suntem, decat despre cum functioneaza cu adevarat creierul”

“Cu mult timp in urma, am crezut ca chirurgia pe creier este splendida – ca reprezinta cel mai rafinat mod de a folosi atat mainile cat si creierul, de a combina arta cu stiinta. Am crezut ca neurochirurgii – pentru ca manevreaza creierul, baza miraculoasa a tot ceea ce gandim si simtim – trebuie sa fie extraordinar de intelepti si ca inteleg sensul vietii. Cand eram tanar pur si simplu am acceptat faptul ca materia fizica a creierului produce ganduri constiente si sentimente.

Am crezut ca creierul e ceva ce poate fi explicat si inteles.

Pe masura ce am imbatranit, am ajuns in schimb sa realizez ca nu am nici macar cea mai mica idee despre felul in care materia fizica da nastere constiintei, gandirii si simtirii. Si acest simplu fapt m-a umplut de o crescanda senzatie de minunare. Dar am inceput si sa fiu deranjat de stiinta faptului ca creierul meu e un organ care imbatraneste, exact ca restul organelor din corpul meu.

Cunostiintele mele in domeniul neurostiintelor ma lipsesc de consolarea credintei in orice fel de viata dupa moarte si in restaurarea a ceea ce am pierdut pe masura ce creierul meu dispare odata cu varsta. stiu ca unii neurochirurgi cred intr-un suflet si in viata dupa moarte, dar asta mie imi pare a fi aceeasi disonanta cognitiva intalnita la cei care stiu ca sunt pe moarte dar totusi spera ca vor trai.

Oricum, am ajuns la o anumita consolare in faptul ca propria mea natura, „Eul” meu – acest sine constient fragil, cel care scrie aceste randuri si care pare ca navigheaza atat de nesigur la suprafata unei mari electrochimice insondabile in care se scufunda in fiecare noapte cand eu dorm, produsul a milioane nenumarate de ani de evolutie – este un mister la fel de mare ca universul insusi.

Am invatat ca manevrarea creierului nu te invata nimic – nimic altceva decat sa fii consternat de fragilitatea ratiunii umane si a vietii.

Imi voi sfarsi cariera nu neaparat deziluzionat dar, intr-un fel, dezamagit. Am invatat mult mai mult despre cat de supus greselii sunt eu si despre cat de nerafinata poate fi chirurgia (desi e atat de des necesara), decat despre cum functioneaza cu adevarat creierul”, spune Doctorul Henry Marsh, unul dintre cei mai cunoscuti chirurgi englezi.

20 October 2017
by admin
0 comments

Mihaela Bilic demonteaza un mit: „Biochimia corpului nostru e mai sofisticata decat propaganda facuta de adeptii regimului acido-bazic”

“Dupa un rationament extrem de simplificat am putea crede ca ph-ul organismului este rezultatul alimentatiei noastre, dupa principiul ne alcalinizam daca consumam produse alcaline (cu ph mare) si producem aciditate daca mancam lucruri acide (cu ph sub 5) Ei bine, biochimia corpului nostru e mai sofisticata decat propaganda facuta de adeptii regimului acido-bazic.

Natura a creeat mecanisme capabile sa mentina la nivel celular un ph neutru, independent de faptele noastre. E adevarat ca oxidarea celulara si radicalii liberi tezultati din metabolism produc imbatranire si imbolnavire prin cresterea aciditatii, insa acest proces nu poate fi impiedicat inghitind cu lingurita bicarbonat de sodiu.

Asa cum nici eliminarea produselor animale considerate acide (carne, branzeturi) din dieta nu este urmata de cresterea ph-ului tisular. Indiferent ce mancam/bem, primul popas al acestor elemente este in stomac, o incinta in care se secreta in mod natural acid clorhidric, al carui ph intrece cu mult aciditatea otetului sau a sucului de lamaie.

Cu alte cuvinte nici daca am manca bicarbonat, nu avem cum sa blocam secretia acida din stomac, si nici nu trebuie, pentru ca rolul ei e sa ne protejeze de eventualele bacterii si paraziti din alimente. Ba mai mult, daca luam medicamente antiacide pentru ulcer si gastrita, acestea devin ineficiente dupa cateva doze, tocmai pentru ca stomacul va creste compensator productia de acid.

Nici ph-ul alimentelor din natura nu este un argument neconditionat, acesta sufera modificari radicale in functie de metabolism: legumele proaspete sunt alcaline dar produc aciditate digestiva, lamaia e acida dar are efect de alcalinizare etc. Nu putem controla echilibrul acido-bazic din organism, el este reglat complex de o serie de hormoni.

In plus corpul nostru consuma zilnic un gram de calciu pentru a neutraliza la nevoie excesul de aciditate. Sangele trebuie sa aiba ph neutru, iar sucul gastric trebuie sa fie acid, are grija natura de asta. Si nu uitati ca cel mai mare agent de oxidare este oxigenul din aerul pe care il respiram- el ne da viata si tot el ne „rugineste”- aviz celor care ar putea sa ne recomande sa ne tinem respiratia…ca sa traim sanatosi o vesnicie, scrie Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.