Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

Ce alimente sa consumi ca sa SCAPI DE RIDURI! Sigur NU STIAI trucul asta!

| 0 comments

S-a demonstrat deja ca o dieta sanatoasa inseamna piele mai sanatoasa.

Ei bine, exista studii si in acest sens. Un studiu recent a determinat gradul de riduri faciale in zona in care se formeaza „laba gastii” folosind scala Daniell, la 716 femei. Aceasta scara este de la 1 la 6, 1 insemnand riduri fine, aproape neobservate, iar 6 insemnand deja riduri adanci de femeie in varsta.

Studiul spunea ca un aport mai mare de legume verzi si galbene a fost asociat cu estomparea ridurilor faciale.

Mai precis, femeile care consuma mai putin de o portie de legume verzi si galbene au obtinut ca scor mediu 3, iar femeile care consuma doua sau mai multe portii pe zi din aceste legume au un scor mediu 2.

Sursa