Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

Cumpărăm moartea la pungă din supermarket – Alimentul care ne rămâne în stomac nedigerat

| 0 comments

Atunci când ajungi obosit de la serviciu vrei să mănânci ceva rapid și ieftin iar de multe ori alegi o supă cu tăiței. Chiar dacă ți se pare o alegere inteligentă, tăițeii sunt de fapt “moartea la pungă”. La această concluzie au ajuns cercetătorii de la Universitatea Baylor.

Potrivit acestora, consumul de tăiței contribuie considerabil la apariția unor modificări metabolice legate de afecțiuni cardiovasculare, diabet și accident vascular cerebral, scrie antena3.ro.

Chiar dacă par a fi cea mai bună alegere, alimentele instant și procesate sunt cele mai proaste alegeri alimentare pe care le putem face. În cazul în care aveai nevoie de o dovadă vizuală pentru care ar trebui să eviți aceste alimente, urmareste videoclipul care îți arată ce se întâmplă timp de mai mult de 2 ore în stomacul tău după ce le mănânci.


Sursa1

Reteta surpriza – sanatoasa si delicioasa: Mâncare picantă de Linte

Dacă vrei să gătești o rudă a fasolei care fierbe mai repede decât fasolea și-ți place gustul picant, încearcă mâncarea de linte picantă.

De ce ai nevoie ca să gătești mâncarea de linte picantă:
400 g linte
1 ardei iute
8 linguri ulei
500 g pulpă de porc
sare
piper
1 ceapă

Cum prepari mâncarea de linte picantă:
Speli lintea și o pui la fiert în apă cu sare, după gust. O lași până când se înmoaie și scade apa. O scurgi și păstrezi câteva linguri de zeamă. Tai carnea cubulețe, o condimentezi cu sare și piper și o rumenești în 6 linguri cu ulei, până când furculița intră cu ușurință în ea. Încingi restul de ulei, pui ceapa tocată și o lași până când devine sticloasă.

Adaugi lintea, zeama păstrată și ardeiul iute feliat. O condimentezi cu sare și piper, apoi călești lintea câteva minute, adaugi carnea și mai ții ca să se combine aromele.
Sursa2