Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

Iata o metoda de desfundare a arterelor si de preventie a bolilor cardiace pe care multiple surse o considera eficienta!

| 0 comments

Bolile cardiovasculare sunt raspandite peste tot in lume, iar cauza principala este reprezentata de nivelurile ridicate de colesterol LDL. Idiferent de varsta, orice persoana poate sa dezvolte hipercolesterolemie.

Alimentia are un rol crucial in echilibrarea nivelului de colesterol, deci trebuie sa ai grija ce alimente consumi. Trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa si sa eviti produsele procesate si bogate in grasimi saturate, care se acumuleaza in artere si blocheaza circulatia sangelui, crescand riscul de atac de cord. Placa arteriala este alcatuita din grasime, colesterol, calciu, fibrina si reziduuri celulare.

Specialistii afirma ca sedentarismul, fumatul, obezitatea, circumferinta mare a taliei, diabetul si hipotiroidismul reprezinta factorii responsabili pentru bolile de inima. Iata un remediu natural si eficient care va curata arterele si va evita blocajele circulatorii.

Ingrediente:
– 1 cana de stafide
– 2 lingurite de miere
– 4 lingurite de ceai verde
– 2 lingurite de ghimbir proaspat dat prin razatoare
– 1 l de apa

Preparare:
Se pun stafidele intr-o oala si se adauga apa. Se fierbe la foc mic, iar dupa 10 minute se ia oala de pe foc si se adauga ceaiul verde, mierea si ghimbirul. Se acopera oala cu capac si se inveleste intr-un prosop, iar peste 8 ore se strecoara continutul si se pastreaza lichidul intr-o sticla.

Se consuma in fiecare zi cate 150 ml de 2 ori pe zi inainte de masa.

Stafidele au fibre solubile si insolubile, potasiu si antioxidanti care asigura buna functionare a inimii si a sistemului cardiovascular. De asemenea, fibrele sustin excretia bilei din organism si stimuleaza arderea colesterolului rau.
Sursa