Fii Sanatos

Ce simplu este sa fii sanatos!

20 February 2018
by admin
0 comments

7 ani pentru regenerarea completa a organismului – In ce consta Programul Hippocrate

Unul dintre cei mai apreciati doctori la nivel mondial si care a reusit prin activitatea sa sa redea speranta si viata pentru mii de oameni carora nu li se mai dadea nici o sansa este Dr. Brian Clement.

Brian Clement a petrecut mai mult de trei decenii studiind nutritie si sanatatea naturala. El este absolvent atat in medicina naturopata cat si in stiinte nutritionale. Din 1980 el a coordonat cresterea si dezvoltarea Institutului Hippocrate si a facilitat punerea in aplicare a unor tratamente progresive de sanatate naturale de mare succes precum: Dieta cu hrana vie, Terapia Wheatgrass, Microscopie cu camp inchis, si Elementele esentiale ale terapiei minte-corp . De-a lungul anilor acesta si-a asumat rolul de avocat al sanatatii, motivand un public foarte mare care era dornic de a lua masuri pentru a-si imbunatati viata.

In urma experientei sale vaste Brian Clement a venit cu calauziri pentru intelegerea procesele care au loc in interiorul corpului in timpul detoxifieri . “De fapt, 60 la suta din deseurile acumulate vor fi eliminate in primele sapte zile ale programului [Programul de Sanatate Hippocrates], dar vindecarea si regenerarea completa a organismului dureaza un numar de 7 ani si se descompune in urmatoarele etape.

Intre prima zi si primul an si jumatate (1 zi-1½ ani) – se produce curatarea digestiva si eliminarea depunerilor mari de grasimi si a calcificarilor.

Intre primul an jumatate si primii doi ani (1½-2 ani) – curatarea profunda a tesuturilor si a articulatiilor.

Intre primii doi ani si primii cinci ani ( 2-5 ani) – curatarea si regenerarea structurii osoaselor, a cartilagiilor si curatarea in continuare a articulatiilor.

Intre primii cinci ani jumatate si primii sase ani si trei luni ( 5 ½ -6 ¼ ani) – repozitionarea si reinnoirea organelor.

Intre primii sase ani si trei luni si primii sapte ani (6 ¼ -7 ani) – curatarea tesutului cerebral si curatarea neurologica.

Reactiile de curatare pot rezulta in timp ce strat dupa strat este dat laoparte. Dar va veti simti mai bine si mai bine pe masura ce trece timpul. Datorita inteligentei celulare a corpului , fiecare parte este afectata de ansamblu. Si, atunci cand o parte este reinnoita, aceasta duce la o mai mare integritate si la o mai mare armonie si in cadrul intregii fiinte. ”

In ce consta programul Hippocrate? In mare parte hrana vie, cititi mai jos principiile de baza asa cum sunt ele structurate chiar de Ane Wigmore, cea care a infiintat Institutul in urma cu peste 50 de ani.

Proteine
Dieta Hippocrate:
Sosuri fermentate, iaurt, branzeturi si lapte din seminte si nuci; seminte, fasole si nuci incoltite; avocado; bauturi verzi.

Alimente tranzitorii:
fasole, mazare, linte (supe) usor gatite; tofu, tempeh, nuci proaspete prajite usor si unt de nuci, nuci si seminte neinmuiate.

De evitat in totalitate:
Carnea rosie, pestele, carnea de pasare, ouale; laptele si branzeturile pasteurizate ; proteinele vegetale hidrolizate, orice alte derivate din produse de origine animala.

Carbohidratii
Dieta Hippocrates:
Chipsuri de cereale; paine de cereale incoltite, cereale, cereale incalzite; paini germinate de grau, lapte de cereale; cruste din cereale incoltite; alte gustari din cereale crude sau incoltite

Alimente tranzitorii:
Paine (fara drojdie), biscuiti nedospiti; orez, grau, mei, hrisca, orz, ovaz, malai, bulgur, secara; toate intregrale gatite usor; paine de cereale incoltite; granola naturala

De evitat in totalitate:
Toate painile cu drojdie si produsele din faina, cerealele prelucrate, orezul alb, fideaua, pastele; fulgi de ovaz cu zahar; produse de patiserie care contin uleiuri rafinate, zahar, faina rafinata, aditivi.

Grasimi / Uleiuri

Dieta Hippocrates:
Avocado, branzeturi din seminte si nuci; unt de nuci proaspete si crude in cantitati mici; dressing-uri si iaurturi vegetale din seminte si nuci crude si proaspete.

Alimente tranzitorii:
Mici cantitati de ulei de susan sau ulei de masline rafinat pe salate, unt de nuci, tahini din susan

De evitat in totalitate:
Toate uleiurile cu exceptia celor de masline si susan; unturile de nuci si arahide comerciale, unt sau smantana pasteurizata; toate produsele alimentare care contin sau sunt gatite cu uleiuri.

Legume
Dieta Hippocrates:
Verdeturi si alte legume incoltite crude, cultivate ecologic, murate fara sare, uscate, amestecate cu blendar-ul in supe sau sosuri; stoarse.

Alimente tranzitorii:
Aburite (fara ulei); gatite usor, supe si alte mancaruri, bulion, la casoleta; crescute conventional

De evitat in totalitate:
Congelate; iradiate; conservate; arse, preparate cu zahar si / sau sare, vechi sau ofilite; murate cu sare.

Fructe
Dieta Hippocrates:
Crude si proaspete, in sosuri, supe, salate, shake-uri, lapte, placinte, uscate, ne-sulfurate, ca si gustare.

Alimente tranzitorii:
Fructe fierte sau deserturi preparate de fructe, mere coapte, fructe uscate inmuiate si aburite, fructe aburite, sos de mere.

De evitat in totalitate:
La conserva, conservate sau prezervate cu substante chimice si zahar adaugat; uscate cu sulf(sulfiti); necoapte.

Bauturi
Dieta Hippocrates:
Rejuvelac, suc din fructe proaspete si sucuri de legume, apa de izvor sau apa distilata; bauturi verzi.

Alimente tranzitorii:
Sucuri de fructe naturale imbuteliate si sucuri de legume, ceaiuri de plante medicinale, bauturi naturale carbogazoase, cafea din boabe.

De evitat in totalitate:
Apa de la robinet, cafeaua, ceaiurile, bauturile carbogazoase, bauturile alcoolice, bauturile din fructe indulcite artificial.

Citeste mai departe aici

20 February 2018
by admin
0 comments

La ce trebuie să renunți definitiv? Medic oncolog Cătălin Costovici: „E otravă!”

La ce trebuie să renunți definitiv? Medic oncolog Cătălin Costovici: „E otravă!” Acesta este alimentul la care ar trebui să renunţi definitiv – un medic oncolog trage un puternic semnal de alarmă…

Cancerul este o boală care afectează la nivel mondial milioane de oameni. Cunoscutul medic oncolog Cătălin Costovici ne atrage atenția asupra cărnii procesate:

„Carnea procesată trebuie să dispară din alimentaţia oricăruia dintre noi: salamurile, cârnaţii, crenvurştii, parizerul, mezelurile cu carnea mărunţită. Este cea mai nenorocită, e otravă, pentru că procesarea în sine înseamnă şi nişte stabilizatori, coloranţi, celebrele E-uri. Iar efectul lor e cumulativ în timp, sunt otravă pe pâine”.

Mai mult deâct atât, dr. Costovici susține că apariția celulelor canceroase și a cancerelor este în continuă creștere: „Vorbim totuși de peste 150.000 de cancere în prezent, ceea ce este foarte mult. Incidența cancerului este într-o creștere explozivă. Toată nebunia în care trăim, după ‘89 incoace, se observă și în incidența cancerului. A tuturor cancerelor și la orice vârstă, din păcate.”

Ce înseamnă, de fapt, carne procesată?
Dacă aveți nelămuriri cu privire la ce înseamnă carne procesată, trebuie să rețineți că orice produs obținut din carne, cu excepția cărnii macre sau a cărnii tocate de dvs., probabil se află în categoria de carne procesată.

Carnea poate fi procesată prin mai multe procedee precum afumarea, conservarea și adăugarea anumitor substanțe chimice. Cele mai populare produse procesate din carne sunt parizerul, șunca, salamul, pastrama, burgerii, cârnații, crenvurștii și alte tipuri de mezeluri.

Una dintre cele mai mari probleme referitoare la consumul de carne procesată este folosirea nitraților pe post de conservanți de către producători. În urma preparării termice, aceștia sunt convertiți în nitrozamine, substanțe puternic cancerigene.

Cantitatea de carne recomandată pentru consumul zilnic variază de la individ la individ, în funcție de profilul nutrițional al acestuia (greutate, vârstă, nivel zilnic de activitate și altele).

Deseori, nutriționiștii ne recomandă ca porția de carne pe care o consumăm la o masă să nu depășească dimensiunea unei palme și să fie însoțită de o salată.

De asemenea, sunt extrem de importante modul de preparare al cărnii și locul de unde o cumpărăm – este recomandată carnea provenită de la animale crescute natural, fără hormoni și fără antibiotice, din surse locale. În ceea ce privește gătitul, puteți prepara carnea la cuptor, pe grătar sau pe grill (fără a o arde) sau o puteți fierbe. Evitați prăjirea cărnii.
Sursa

20 February 2018
by admin
0 comments

Cea mai buna bautura pentru intarirea genunchilor si reconstructia cartilajelor

Pe masura ce anii trec, corpul nostru devine mai slab si mai slab si incepe sa funcționeze intr-un ritm mult mai lent, care este cauza principala pentru care incepem sa experimentam diverse probleme de sanatate, cum ar fi durerile articulare si durerile musculare.

Ligamentele noastre, cartilagiile si articulatiile sunt cele mai vulnerabile la procesul de imbatranire. Atunci cand imbatranim, mai intai incepem sa simtim durerea in acele parti, dar durerea este debilitanta si severa.

Prin urmare, medicamentul nostru ofera o ameliorare a durerii prin folosirea analgezicelor, dar aceasta ameliorare a durerii este doar temporara.

Din moment ce nu exista nici o ameliorare a durerii pe termen lung, incercati această bautura naturala care va poate imbunatati sanatatea ligamentelor, cartilajelor si articulatiilor.

Ingrediente:
– 1 lingurita de miere
– 1 ceasca de suc de portocale proaspat stors
– 2 linguri de gelatina alimentara
– 1 ceașca de fulgi de ovaz
– 2 cesti de ananas tocat
– 200 de grame de migdale dulci zdrobite
– 250 ml de apă
– 1 lingurita de praf de scortisoara

Mod de preparare:
Incepeti mai intai gatirea fulgii de ovaz, fierbetii timp de 10 minute si lasati sa se raceasca putin.

Se adauga toate celelalte ingrediente intr-un blender si se amesteca pana cand amestecul este omogen.

Cand ati terminat, incepeti sa beti 2 pahare zilnic timp de 15 zile.

Beti prima data dimineata pe stomacul gol atunci cand va ridicati din pat si celalalt chiar inainte de a va culca.

De asemenea, starea de sanatate a articulatiilor depinde foarte mult de dieta dvs., motiv pentru care consumati alimente care va pot intari articulatiile si care pot avea grija de starea optima a ligamentelor si a tendoanelor.

In primul rand, cresteti consumul de alimente bogate in vitamina C, cum ar fi capsune, kiwi, rosii, portocale, ardei rosii, patrunjel, broccoli etc. Aceasta vitamina poate inhiba procesul care poate duce la inflamarea organismului, impreuna cu acizii grasi omega-3, si poate sprijini de fapt intretinrea si sinteza cartilajului si a colagenului.

De asemenea, asigurați-va ca corpul dvs. este hidratat tot timpul, ceea ce inseamna ca trebuie sa consumati multa apa in timpul zilei.

Fluidul sinovial din articulatiile noastre va fi sintetizat daca corpul nostru este hidratat si de fapt articulatiile noastre vor fi lubrifiate, ceea ce impiedica frecare intre cartilajele noastre cu alte tesuturi.

Ar trebui sa beti cel putin 2 litri de apa pe zi.

Acest remediu pe care il vom prezenta ajuta la intarirea oaselor si la regenerarea articulatiilor genunchilor:

Medicii declara ca principala cauza a durerilor de spate, membre si articulatii este postura incorecta pe care o luam. Aceste probleme pot duce chiar si la complicatii care pot fi tratate doar prin operatii.

Iata de ce aveti nevoie pentru a prepara acest remediu:

Ingrediente:
– 2 linguri de gelatina Agar-agar
– 1 lingurita de seminte de in macinate
– 100 de grame de miere ecologica

Mod de preparare:
Adaugati toate ingredientele pe rand intr-un borcan de sticla si amestecati-l bine pana se omogenizeaza compozitia. Cel mai bine se pastreaza in dulap sau camara si ferit de lumina soarelui.

Mod de administrare:
Este recomandat sa luati o lingurita din acest amestec in fiecare dimineata inainte de micul-dejun si inainte de pranz. Pe langa faptul ca imbunatateste elasticitatea ligamentelor si tendoanelor, remediul fortifiaza si articulatiile si muschiul cardiac. Mai mult, stimuleaza si metabolismul.
Sursa

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

20 February 2018
by admin
0 comments

Dr. Oz ne arată cum să slăbim și să acclerăm metabolismul în doar 7 zile

Dr. Oz ne arată cum să slăbim și să acclerăm metabolismul în doar 7 zile – Urmezi tot felul de diete, însa rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor? Afla de la Dr. Oz solutiile cele mai eficiente pentru a avea un metabolism alert care sa te ajute sa slabesti mai usor!

Curele de slabire drastice, urmate de perioade în care îti faci toate poftele sunt considerate a fi cel mai mare dusman al siluetei tale.

Gandeste-te ca ai privat organismul de nutrienti esentiali pentru functionarea lui în timpul curelor de slabire extreme, dupa care l-ai bombardat cu absolut toate tentatiile culinare la care ai rezistat eroic cat timp ai fost la dieta.

Bineînteles ca organismul va asimila cat de mult poate pentru a suplini acele lipsuri cauzate de o alimentatie precara. Prin urmare, cea mai buna solutie este sa ai un plan bun de slabit, care sa nu-ti afecteze sanatatea si pe care sa-l integrezi în viata ta fara sa-l privesti ca o povara.

Schimbarile progresive pe care le faci în alimentatia zilnica sunt esentiale pentru a reusi sa dai jos kilogramele în plus si de a te mentine la greutatea corporala dorita.

Pe langa aceasta strategie importanta în procesul de slabire, Dr. Oz ofera cateva solutii practice ca sa-ti accelerezi metabolismul si sa slabesti mai usor:

Ziua 1: Calculează rata metabolismului
Dr. Oz propune ca înainte de a te apuca de o cura de slabire sa calculezi rata metabolismului în functie de varsta, înaltime, greutate si nivelul de activitate fizica zilnica.

Ziua 2: Taie cel puțin 100 de calorii pe zi
Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. In caz contrar, organismul va suferi un sor, iar impactul este unul nedorit, încetinind metabolismul. Solutia cea mai buna pe care o propune celebrul Dr. Oz este de a taia 100 de calorii din meniul tau zilnic. Trucul recomandat de Dr. Oz pentru a accelera metabolismul este de a consuma seara, dupa cina, o portie mica de înghetata.

Acest desert care are la baza lactatele va asigura un aport de calciu, dar stimuleaza si arderea grasimilor, explica specialistul.

Ziua 3: Consumă proteine
Daca vrei sa slabesti adauga proteine în meniul tau, deoarece corpul arde de doua ori mai multe calorii atunci cand digera aceste alimente. Recomandarea lui Dr. Oz este carnea de peste.

Ziua 4: Mănâncă din 3 în 3 ore
Cu cat vei manca mai des, cu atat vei accelera metabolismul. Este important sa ai mese regulate si la un interval de 3 ore. De asemenea, Dr. Oz avertizeaza ca este foarte important sa mananci la maxim o ora de la trezire pentru a evita senzatia exagerata de foame.

Un program pe care ar fi recomandat sa-l respecti: micul dejun (între 6:00-8:00), gustare (la 10:00), masa de pranz (între 12:00-14:00), gustare (între 15:00 – 17:00), cina (între 17:00-19:00). Dupa ora 8 seara nu mai ai voie sa mananci nimic.

Doua variante de gustari sanatoase recomandate de Dr. Oz sunt fisticul (contine proteine si acizi grasi mononesaturati care stimuleaza arderea grasimilor) si caisele uscate (contin fibre si potolesc pofta de dulce).

Ziua 5: Consumă 3 bauturi cu gheață pe zi
Cafeaua cu gheata, ceaiul verde sau apa sunt trei dintre optiunile enumerate de Dr. Oz. Cafeina stimuleaza metabolismul, iar gheata îl accelereaza si mai mult.

Ziua 6: Suplimente cu Zinc
Zincul reduce senzatia de foame, marind nivelul leptinei, un hormon care anunta organismul ca ai mancat destul. Astfel vei evita excesele alimentare. Dr. Oz recomanda sa iei zilnic zinc simplu sau din multivitamine.

Ziua 7: Alege exercițiile complexe și intense
Un set de exercitii intense de 15 minute stimuleaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor. Un dans activ, urcatul scarilor, exercitiile intense si complexe sunt cateva exemple oferite de Dr. Oz.
Sursa: doctoroz.com

20 February 2018
by admin
0 comments

Cornulețele Fragede de altadata care ți se topesc în gură – Iti las reteta aici

Cornulețe fragede de ți se topesc în gură – încearcă-le și tu – cum poți să faci rapid cornulețe fragede și delicioase. Pentru a prepara acest desert delicios, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

– un pachet de unt (topit)
– 5 linguri de apă
– o lingură de oțet
– cca. 10g de sare
– făină cât cuprinde

Cum se prepară cornulețele?
Se amestecă toate ingredientele și se frământă un aluat de consistență potrivită. Împărțiți aluatul în 10 părţi egale şi, la rândul ei, fiecare bucată în alte 8 părţi egale. Se întind și se adaugă gemul, rahatul sau dulceața și se pliază. Se coc la foc potrivit preț de 10 minute. Pofta buna! 🙂

Rețeta bonus – Tort „O mie de foi”: O minunăție a deserturilor franțuzești

Sursa foto

Pentru a prepara acest tort delicios, vei avea nevoie de:
Aluatul:
– un ou
– 125 ml apă (jumătate de pahar)
– două linguri de zeamă de lămâie
– 250g unt rece
– 300g făină

Crema
– 200g nuci
– un pahar mare de cremă de ciocolată

Caramelul
– 100g zahăr sau îndulcitor natural
– 200 ml smântână pentru frişcă

Decor
– 100g nucă de cocos (fulgi)
– 100g de nuci măcinate

Preparare:
Pentru a prepara aluatul, amestecați oul cu apă rece folosind un tel și adăugați zeama de lămâie. Peste untul pus într-un vas se adaugă făina şi se amestecă. Adăugați apoi amestecul cu ou şi frământați în continuare.

Formați un sul din care să puteți tăia 9 felii egale. Se modeală aceste felii ca niște bile și se țin la frigider timp de 60 de minute. Acoperiți cu folie alimentară înainte de a pune la frigider.

Ulterior, se întinde fiecare din cele nouă bile pe masa presărată cu făină şi se coace fiecare foaie. Se înţeapă cu furculiţa şi se lasă timp de un sfert de oră la cuptor. Repetați procesul pentru fiecare foaie în parte. Se lasă să se răcească toate foile înainte de asamblare. Între timp, puteți mărunți nucile.

Încălziți zahărul pentru caramel într-un vas de inox. Atunci când zahărul s-a topit, luați de pe foc și adăugați smântâna pentru frişcă. Se amestecă energic pentru a obține o cremă-caramel.

Se pun foile alternativ cu crema de caramel, crema de ciocolată şi nucile mărunțite. Se tapetează exteriorul cu crema preferată şi se presară amestecul de nuci şi fulgi de nucă de cocos. Se ține la frigider timp de 8 ore.

20 February 2018
by admin
0 comments

Ceaiul care ameliorează oboseala cronică, scleroza multiplă, artrita și afecțiunile tiroidei

Cimbrul este o planta nativă din regiunea mediteraneană și din sudul Europei, care a fost utilizată în mod tradițional ca remediu domestic, în cazul problemelor toracice și problemelor respiratorii, cum ar fi gripa, congestia în piept, răcelile comune, tusea, bronșita, etc.

Gustul cald şi înţepător şi aroma bogată a frunzelor fac din cimbru un condiment popular pentru o mulţime de preparate culinare

Această plantă tratează în mod eficient bolile respiratorii, întărește sistemul imunitar, previne bolile cronice și infecțiile fungice, reduce stresul, stimulează fluxul de sânge și sprijină funcția cardiacă.

Acesta a fost utilizat în mod tradițional într-o formă zdrobită pentru a accelera vindecarea rănilor și pentru a preveni infecțiile.

Această plantă benefică este bogată în vitamina C, A, complexul B și acidul folic. Mai mult decât atât, el abundă în calciu, fier și potasiu, astfel încât susține producția de globule roșii, reglează tensiunea arterială și susține distribuția antioxidanților în organism.

Este o sursă bogată de bioflavonoide și uleiuri volatile, cum ar fi timolul, care oferă efecte antioxidante puternice.

Terpenele, cum ar fi acizii rozmarinic și ursolic, au puternice proprietăți de luptă împotriva cancerului, astfel că studiile au arătat că utilizarea frecventă a cimbrului crește cantitatea de DHA în rinichi, creier, și membranele celulare ale inimii, iar DHA este un acid gras omega-3 vital.

Uleiul esențial de cimbru are puternice efecte antifungice, antivirale, antiseptice, anti-parazitare și anti-reumatice, și este extrem de util în cazurile de lupus, scleroză multiplă, fibromialgie, tinitus, vertij, sindromul oboselii cronice, artrita reumatoidă și tiroidita Hashimoto.

Mai mult decât atât, are proprietăți puternice de expectorant și antispasmodic bronșic, care sunt utile în cazul afecțiunilor:

Astm,Laringită, Tuse, Bronșită acută și cronică, Inflamația gurii,Gingivită, Infecții și iritații în gât

Frunzele proaspete sunt folosite pentru aromatizarea şi condimentarea preparatelor culinare, având şi efect terapeutic (ajută digestia, stimulează funcţia hepato-biliară, sprijină funcţia pancreatică).

Infuzia se prepară din 1 – 2 linguriţe de plantă uscată şi mărunţită la 250 ml apă clocotită care se lasă la infuzat 5 – 10 minute, apoi se strecoară şi se consumă 2 – 3 căni pe zi. Sub formă de gargară poate fi administrat în amigdalite, faringite, laringite.

Tinctura se prepară din frunze şi inflorescente (culese la soarele amiezii) puse într-o sticlă peste care se toarnă alcool de 60 – 70 de grade, se închide ermetic şi se lasă la macerat timp de 15 zile; se administrează câte 20 de picături de 3 ori pe zi pentru dischinezii biliare, dispepsii gastro-intestinale, viermi intestinali, enterocolite, tuse, bronșite.

Iată cum să pregătiți ceai de cimbru acasă și să vă bucurați de beneficiile acestei plante:

Ingrediente:
– Cimbru organic,
– Apă purificată

Indicații:
Într-un ibric, adăugați o linguriță de cimbru uscat la o ceașcă de apă. Se încălzește până se fierbe și apoi se înlătură. Acoperiți, infuzați timp de 5 minute și strecurați.

Până acum, cimbrul nu a prezentat efecte adverse, dar utilizarea excesivă nu este recomandată. În sarcină şi alăptare este recomandat un consum moderat de cimbru. Uleiul esenţial trebuie folosit doar sub supraveghere medicală.

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

20 February 2018
by admin
0 comments

Cum poți scăpa de infecțiile zonei intime? Remediul din Musetel si Bicarbonat de Sodiu

Iată cum poți scăpa de infecțiile zonei intime cu doar 2 ingrediente din bucătărie – Infectiile genitale inca sunt un subiect tabu. Toata lumea a auzit de ele si s-a confruntat cel putin o data in viata cu o astfel de infectie dar preventia si testarea frecventa nu fac parte inca din obisnuita.

Infectiile genitale reprezinta principalul motiv pentru care femeile ajung la medicul ginecolog, invocand usturimi la urinare, mancarimi, miros neplacut, secretii anormale, arsura.

Candidoza
Candida albicans este o ciuperca care traieste aproape peste tot, inclusiv in corpul uman.

De obicei, sistemul imunitar tine sub control dezvoltarea excesiva a ciupercii. Infectia cu Candida albicans este cunoscuta si sub denumirea de candidoza, candidoza vulvo-vaginala, vaginita candidozica sau infectie vaginala. Aproximativ 75% dintre femei fac o infectie vaginala cel putin o data in viata.

In 80-90% din cazuri, candidoza vulvovaginala este cauzata de o dezvoltarea excesiva a ciupercii Candida albicans. De obicei, infectiile cu Candida pot fi eliminate cu un tratament de scurta durata cu medicamente antifungice.

Cu toate acestea, exista si remedii naturiste. Iata cum te poti trata cu bicarbonat de sodiu si ceai de musetel.

Aveți nevoie de următoarele ingrediente:
– 3 linguri de musetel uscat
– 1 litru apa
– 3 linguri bicarbonat de sodiu

Cum se prepară?
Se pune apa la fiert pana da in clocot. Se adauga musetelul, se ia vasul de pe foc , se acopera si se lasa la infuzat 10 min. Se strecoara si se adauga bicarbonatul de sodiu. Tot lichidul se pune intr-un lighean si se fac spalaturi normale. Se poate adauga si o lingura de otet de mere. Este bine ca acest procedeu sa se faca seara. Repetati procedeul pana cand simptomele dispar.

Alte beneficii ale ceaiului de musețel
Ameliorează durerile de stomac şi simptomele sindromului de intestin iritabil, precum şi refluxul gastroesofagian, crampele specifice sindromului premenstrual, balonarea şi durerile de încheieturi, iar asta se datorează uleiurilor esenţiale precum alfa-bisabolol şi matricină, care au proprietăţi antiinflamatorii.

De asemenea, ceaiul de muşeţel este excelent pentru prevenirea răcelilor de sezon şi pentru întărirea sistemului imunitar, datorită substanţelor cu efect antibacterian şi detoxifiant.

Muşeţelul face minuni şi în cazul persoanelor care se confruntă cu insomnii şi anxietate. O ceaşcă de ceai de muşeţel băută cu 30-45 de minute înainte de culcare te va ajuta să te relaxezi şi să ai un somn odihnitor.

Dacă ai probleme cu dantura (gingivite, abcese dentare, stomatite, afte), infuzia de ceai de muşeţel este ideală (se ţine în gură infuzia călduţă timp de 5 minute).

Pentru amigdalită sau dureri în gât este recomandată gargara cu infuzie de muşeţel de 3-4 ori pe zi, iar pentru tratamentul leucoreei (secreţii albicioase dense, asociate cu un puternic prurit), sunt indicate spălăturile vaginale.

De asemenea, ceaiul de muşeţel este eficient în tratarea colicilor bebeluşilor, a direei şi a febrei, însă specialiştii pediatri recomandă un consult prealabil pentru a se stabili doza optimă. De regulă, se recomandă ca la copiii sub 5 ani să nu se administreze mai mult de jumătate de ceaşcă de ceai de muşeţel pe zi.

Bicarbonatul de sodiu – Bicarbonatul de sodiu contra acidității stomacale, indigestiei și durerii în caz de ulcer

Majoritatea medicamentelor antiacide din farmacii conțin o anumită formă de bicarbonat. Bicarbonatul de sodiu acționează prin intermediul neutralizării imediate a acidului stomacal, ajutând la calmarea acidității stomacale, a indigestiei și inclusiv a durerii în caz de ulcer.

Această proprietate se bazează pe faptul că bicarbonatul de sodiu este un alcalin, deci principiile sale antiacide ajută la îndepărtarea arsurilor de stomac. De asemenea, bicarbonatul de sodiu mai poate elimina senzația de balonare și flatulența.

Doza recomandată în general este de ½ de linguriță dizolvată complet într-o jumătate de pahar de apă și se ia din două în două ore (nu trebuie să luați mai mult de șapte jumătăți de linguriță în interval de 24 de ore sau trei lingurițe ½ dacă aveți peste 60 de ani).

Totuși, această soluție trebuie folosită ca tratament ocazional (și nu pe termen lung) și trebuie să aveți grijă să nu consumați cantități excesive, deoarece aceasta poate cauza dezechilibre grave de electroliți și acizi.

Bicarbonatul de sodiu contra pișcăturilor de insecte și a eritemului cauzat de iedera sălbatică

Aplicați o pastă formată din bicarbonat de sodiu și apă pe pișcăturile de insecte pentru a calma senzația de usturime sau mâncărime. Puteți încerca de asemenea să frecați puțină pulbere uscată pe piele.

Bicarbonatul de sodiu este de asemenea un remediu eficient pentru erupțiile cutanate și eritemului cauzat de iedera sălbatică. Bicarbonatul de sodiu ajută la calmarea iritațiilor ușoare, neutralizând toxinele și substanțele iritante de pe suprafața pielii.

Bicarbonatul de sodiu ca deodorant natural

Dacă doriți să evitați parabenii și aluminiul conținute din păcate în multe deodorante și antiperspirante din comerț, încercați mai bine un amestec din apă și puțin bicarbonat de sodiu. Această pastă poate fi un deodorant eficient și natural. Frecați puțin subțiorile cu acest amestec, iar apoi îndepărtați excesul.

Bicarbonatul de sodiu pentru revigorarea picioarelor obosite

Dacă aveți picioarele obosite și umflate, adăugați trei linguri de bicarbonat de sodiu într-un lighean cu apă caldă pentru a vă detensiona astfel picioarele.

Puteți chiar freca ușor pielea picioarelor cu bicarbonat de sodiu pentru a le și exfolia. Veți simți în scurt timp efectele de îndepărtare a senzației de picioare grele și umflate. Puteți adăuga chiar și 2-3 picături de ulei esențial de mentă, eucalipt sau lavandă (sau orice alt ulei esențial preferați).

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

20 February 2018
by admin
0 comments

Mihaela Bilic: ”Corpul nostru știe să facă grăsime doar din aceste două ingrediente”

Oricine are probleme cu greutatea ar trebui să restricționeze consumul unor alimente, pe care corpul le transformă în grăsime, când sunt consumate în exces.

Nu e nevoie să ne înfometăm sau să ținem diete restrictive atunci când vrem să slăbim, trebuie doar să ținem cont de câteva reguli simple. ”Primul lucru pe care trebui să îl organizăm când avem kilograme în plus este prezența zahărului. Zahărul se duce în ficat și ficatul știe să facă din el efectiv grăsime, fructoza din zahăr nu poate fi consumată prin mișcare și atunci zahărul e principalul nostru dușman care ne schimbă metabolismul și ne face să acumulăm grăsime. Atenție, când zic zahăr, zic fructe în exces, zahăr ca atare și alcool”, a explicat nutriționistul Mihaela Bilic pentru doctorulzilei.ro.

Totuși, avem voie să mâncăm o bucățică de ciocolată sau un fruct pe zi, fără probleme. Sau dacă ne abținem o săptămână întreagă, în weekend putem să consumăm mai mult.

Al doilea dușman al siluetei o reprezintă făinoasele. Acestea se transformă în grăsime când sunt consumate în exces. ”Oricine care mănâncă mai mult făinos de o porție cât palma și nu fac mișcare, nu are cum să nu se îngrașe. Iar făinoasele înseamnă și pâine neagră sau din cereale integrale care are la fel de multe calorii ca cea albă”, a cpmpletat dr. Bilic.

Potrivit nutriționistului, cei mai buni aliați în cura de slăbire sunt proteinele, adică pește, carne, ouă. Însă, nu trebuie să ne transformăm viața într-o cură de slăbire și să facem lucrurile tolerabile.
Sursa

20 February 2018
by admin
0 comments

Cătălin Scărlătescu se topește pe zi ce trece și nu mai are pic de burtă – A spus să știe toată lumea că se poate și fără operație de micșorare a stomacului: “Mănânc absolut orice…”

Cum a petrecut Cătălin Scărlătescu Ziua Îndrăgostiților. Juratul de la „Chefi la cuțite” le-a dat un sfat tuturor bărbaților.

Cătălin Scărlătescu se află încă la dietă, însă gătește cele mai speciale preparate. Așa s-a întâmplat și de Sfântul Valentin, când juratul de la Antena 1 a impresionat clienții unui restaurant.

„Ca să surprindeți, luați fata și mergeți la club sau la restaurant. Nu gătiți de acasă, să-i împuțiți perdelele cu miros de sarmale. Cel mai bine este să o scoți în oraș. Du-o la un city break undeva. Țin regim de la mâncare, dar nu țin regim de la femei. Colegii mei m-au rugat să mă cumințesc. Mă fac băiat de casă. Abia aștept să înceapă emisiunea, vreau să văd mâncare bună și fete frumoase,” a declarat Cătălin Scărlătescu, pentru emisiunea „Agenția VIP”.

Cătălin Scărlătescu a recunoscut că și-a schimbat complet garderoba după ce a slăbit. Recent, Chef Cătălin Scărlătescu a fost întrebat, în cadrul unui interviu, dacă a apelat la o operație de micșorare a stomacului sau a reușit să scape de kilogramele în plus natural, cu ajutorul unei diete.

Sursa foto

„Păi de ce trebuie să mă întrebi? Uită-te la mine. Ia-o așa: am slăbit. Ce mai contează? Ce mai contează? Importantă este glicemia. Aveam 295 și mă duceam spre cimitir. Acuma am luat-o spre club. Eram obligat să slăbesc. Asta ca să pot să mai gătesc în viața asta. Mănânc absolut orice, dar cantități foarte mici. Până acum nu încăpeam în haine. Acum, mai nou, încap în haine”, a mărturisit Cătălin Scărlătescu.

„Eu am mai slăbit de două ori în viața mea. O dată am slăbit 25 de kilograme și m-am îmbolnăvit, pentru că nu am făcut-o ca lumea. Și a doua oară am făcut-o ca lumea…”
Sursa

20 February 2018
by admin
0 comments

Ei spun că amestecul de Miere cu Scorțișoară este bun pentru sanatate, dar tu știi ce face pentru organism?

Combinatia dintre miere si scortisoara este folosita de secole în sistemul tradițional chinez de vindecare. Aceste două ingrediente, cu abilități unice de vindecare au o lungă istorie ca un „remediu acasă”.

Scorțișoara este unul dintre cele mai vechi condimente cunoscute de oameni și popularitatea mierii nu dispare o data cu trecerea timpului.

Uleiul esențial de scorțișoară și enzime care produc peroxid de hidrogen, care pot fi găsite în miere, califică aceste două produse cu proprietati de stopare a creșterii bacteriilor și fungilor.

Ele nu sunt folosite doar pentru a îmbunătăți gustul de băuturi și medicamente, ele servesc de asemenea ca o “îmbălsămare” alternativă la conservantii tradiționali, datorită proprietăților sale antimicrobiene.

Este cunoscut faptul că mierea cu scorțișoară este o combinație sănătoasă, dar știi ce vindeca de fapt?

Boli de inima – fa o pasta din miere și scorțișoară pudră. Unge-l pe pâine în loc de gem și mănâncă-l regulat la micul dejun. Acest lucru va reduce colesterolul din artere si prevene atacurile de cord.

Artrita – Intr-un pahar de apă caldă se amestecă două linguri de miere și o linguriță de scorțișoară pudră. Bea acest amestec dimineața și seara. Cu un consum regulat, poate vindeca chiar și artrita cronică.

Infecții ale vezicii biliare – Într-un pahar de apă caldă, se amestecă două linguri de scorțișoară pudră și o linguriță de miere. Bea-l în fiecare zi. Acest lucru va distruge microbii din vezica biliara.

Colesterol – Se amestecă două linguri de miere și trei lingurițe de scorțișoară într-o ceașcă mare de ceai. După ce îl bei, nivelul de colesterol va fi redus cu 10%, în decurs de două ore.

Raceala – Dacă aveti frisoane, luați o lingură de miere cu ¼ lingura de scortisoara. Ia-o trei zile la rând. In acest fel vei scapa de frisoane, tuse cronică și sinusuri nazale.

Dureri de stomac – Mierea combinata cu scortisoara va vindeca durerea de stomac. Aceasta combinatie, consumata regulat, poate stopa ulcerul la nivelul stomacului.

Gripa – Medicii spanioli au descoperit ca mierea contine ingrediente naturale care omoara virusurile si va protejeaza împotriva gripei.

Infertilitate – grecii au crezut de mii de ani ca doua linguri de miere, consumate în fiecare zi înainte de a merge la culcare, pot vindeca infertilitatea la barbati.

În China, Japonia și țările din Orientul Îndepărtat cred că femeia ar trebui sa consume de mai multe ori pe zi slănină cu scorțișoară, amestecate cu o jumatate de lingura de miere pe gingii. Amestecul este absorbit de saliva si intra in organism pentru a trata infertilitatea la femei.

Slăbire – Se fierbe un pahar cu apă, miere și scorțișoară pudră. Bea-l în fiecare dimineață, pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Cu un consum regulat al acestei retete, vei pierde în greutate, acest lucru se aplică chiar și persoanelor obeze.

 

Afla mai multe aici